Ljudje smo družabna bitja, ki niso ustvarjena za življenje v samoti. Je to razlog, da vsakih nekaj minut preverimo elektronsko pošto, profil na družbenem omrežju in sporočila?
Če ste razlog za preživljanje časa na družbenih omrežjih našli v dejstvu, da ljudje vedno iščemo družbo in smo v osnovi ustvarjeni za življenje v skupnosti, boste morali poiskati drugega. Fobija je bila namreč prisotna že pred pojavom družbenih omrežij, le da ste jo takrat občutili kot strah pred tem, da vas prijatelj ne bi povabil na zabavo, da ne bi razumeli šale ali da je nekdo vedel nekaj, kar sami niste še nikdar slišali. V takšnih situacijah se počutimo osamljeno, kot da ne moremo nič prispevati k boljšemu svetu in nas bodo kmalu pozabili. To je strašljiv občutek, ki se mu skušamo izogniti tudi s preživljanjem časa na telefonu, kar je preraslo v odvisnost. Vsi smo po malem sužnji pametnih napravic, če si to priznate ali ne. Če nismo v nenehnem stiku s prijatelji, se zdi, da nekaj manjka in da nekaj zamujamo.
Kako veste, da ste tudi vi podlegli strahu pred osamljenostjo, čeprav imate dobre odnose z družino in prijatelji?
- Pogosto prirejate družabna srečanja v takšen in drugačen namen. Prijatelji so že siti vaših zabav.
- Večino prostega časa preživite ob prebiranju komentarjev na družbenih omrežjih in spremljanjem slik, ki jih posnamejo drugi na svojih dogodivščinah.
- Ne predstavljate si, da bi sami preživeli tistih nekaj ur med službo in opravki. Prekličete cel imenik, dokler ne najdete nekoga, ki ima čas za skodelico kave.
- Počutite se zapuščeno in osamljeno, ker niste dobili vabila na eno izmed mnogih zabav.
Tudi če se v opisu ne najdete povsem, verjetno veste, kam pes taco moli. Ob spremljanju vsega, kar se dogaja okrog vas, vam zmanjka časa za službene projekte in tiste prave odnose, ki ste jih gradili toliko let. Edina »nagrada«, ki jo boste dobili ob lovljenju novic, je takojšen občutek zadovoljstva, ker niste osamljeni, vendar bo ta kmalu izginil. Zdravilo so pravi prijatelji in kvalitetno preživet čas z ljubljenimi osebami. Nihče vam ne bo povrnil trenutkov, ki jih preživite na družbenih omrežjih. Poleg tega se boste privadili na nenehno iskanje potrditve, kar pomeni, da bodo tudi večje življenjske odločitve temeljile na mnenju drugih.
Preberite tudi:
- Vprašanje, ki vam bo razkrilo, kaj je zares pomembno v življenju
- Ste manipulativni in se tega ne zavedate?
- To so znaki depresije pri otrocih in mladostnikih, ki jih ne smete spregledati