Suhe in razpokane pete niso le estetski problem, temveč lahko tudi vzrok za bolečine na nogah.
S to težavo se sicer sooča približno 20 odstotkov odraslih, lahko pa se prične že v otroštvu. Med možnimi vzroki za razpokane pete so:
- pomanjkanje vitaminov in mineralov (zlasti cinka, kalcija, železa in magnezija),
- dehidracija,
- hormonsko neravnovesje,
- glivične okužbe,
- neustrezna higiena,
- neprimerna in nekakovostna obutev,
- dolgotrajen pritisk (dolgotrajna hoja, prekomerna teža, dolgotrajno delo na nogah),
- slaba drža.
Domača rešitev za suhe in razpokane pete
V kolikor ste med tistimi, ki jih mučijo trda koža, kurja očesa in razpokane pete na nogah, obstaja preprosta rešitev. Vse kar potrebujete za domačo pedikuro po vsej verjetnosti imate že doma, obetajo pa se izvrstni učinki.
Katere sestavine so potrebne?
- Kruh,
- jabolčni kis,
- prozorna folija.
Suhe in razpokane pete niso le estetski problem, temveč lahko tudi vzrok za bolečine na nogah.
Postopek:
Namočite rezino kruha v jabolčni kis, nato pa jo položite na problematično področje na nogi. To so lahko pete ali drugo mesto, kjer je prisotna zadebeljena koža. Vse ovijte s prozorno folijo in jo imejte na nogi tekom celotne noči.
Zjutraj si lahko obetate mehkejše kože, zadebeljeni predeli razpokanih pet pa se bodo toliko omehčali, da jih boste lahko zlahka odstranili s pomočjo brisače ali krpe. Nato noge sperite z navadno vodo in nanje nanesite vlažilno kremo ali kokosovo olje.
Ob tem velja opozoriti še to, da če so rane globoke na petah globoke in je prišlo do vnetja, razpokanih in suhih pet ne zdravite sami, temveč se prehodno posvetujte z zdravnikom. V vsakem primeru je smiselno najprej ugotoviti vzrok in potem pričeti ustrezno zdravljenje.
Vir: kafe.rs
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?