Po tradicionalni kitajski medicini ta napitek krepi imunski sistem in izboljšuje zdravje pljuč, še posebej močen učinek pa ima takrat, ko so pljuča najbolj dejavna.
Predstavljamo vam preprost, a izjemno učinkovit recept iz tradicionalne kitajske medicine – čaj iz hruške in ingverja. Ta naravni napitek krepi pljuča in podpira vaš imunski sistem.
Ko se temperature spustijo ali začutite, da telo potrebuje dodatno toplino in ravnovesje, je ta čaj prava izbira. Nežna sladkost hruške in pikantna ostrina ingverja ustvarita popolno ravnovesje: napitek, ki ogreje telo, pomirja dihalne poti in spodbuja vitalno energijo.
V tradicionalni kitajski medicini velja hruška za naravno zaveznico pljuč, medtem ko ingver spodbuja prekrvavitev in greje telo. Če napitku dodate še malo medu in ščepec cimeta, dobite pravi jesensko-zimski eliksir, ki razvaja z prijetnim okusom in krepi celotno telo.
Recept za čaj iz hruške in ingverja
Za 2 skodelici potrebujete:
- 1 večjo, zrelo hruško
- 3 - 4 tanke rezine svežega ingverja (ali ½ žličke suhega)
- 300–400 ml vode
- ščepec cimeta (neobvezno)
- po želji: malo medu ali rjavega sladkorja (dodajte šele, ko se čaj nekoliko ohladi)
Priprava:
- Hruško operite in narežite na rezine.
- V manjši lonec nalijte vodo in vanjo stresite ingver in hruško. Vse skupaj postavite na štedilnik, zavrite in nato kuhajte na zmernem ognju 10 do 15 minut, dokler hruška ne postane mehka in aromatična.
- Pustite stati nekaj minut, precedite in po okusu dodajte med.
Ta napitek je najbolj učinkovit zgodaj zjutraj ali v poznem popoldnevu – takrat, ko so pljuča po tradicionalni kitajski medicini najbolj dejavna (med 3. in 5. uro ter med 15. in 17. uro).
Vir: zdravlje.kurir.rs
