Slika 2/6

TO je vaja petih čutov, ki vas potegne iz spirale skrbi in hitenja v sedanji trenutek in lahko postane močno in učinkovito orodje za osebnostno rast in psihološko spoprijemanje s težavami. Vajo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli vam to ustreza.

PET

Poglejte naokoli … In poiščite PET STVARI.

Ali opazite v prostoru, v katerem se nahajate, kaj novega? Morda novo fotografijo na steni? Novo revijo na mizi? Kako se v vetru ziba drevo ob oknu? Če ste zunaj, ali je drevo spremenilo barvo listja? Kako se poigravajo sončni žarki? Ste zagledali otroka, ki se igra v peskovniku?

Stvari, ki jih iščete s pogledom, so lahko barve, vzorci, sence, obrazi, stvari … Na tisoče jih je okoli vas. Poiščite jih PET.

Soroush Karimi | Unsplash

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri