100 dni vadbe in hujšanja strnjenih v 4-minutni video. 156 kilogramov, ki so se v enem letu skrčili na 123 kilogramov. To je video o Američanki, ki je znova našla sebe.
Kaj lahko dosežeš v 100-ih dneh
Američanki LaKeishi Shurn iz San Francisca je bila depresivna, imela je nizko samozavest. Njena tehtnica je kazala 156 kilogramov, ko se je odločila sprejeti izziv Kaj lahko dosežeš v stotih dneh (#giveit100)?
Odločila se je, da bo 100 dni prav vsak dan trenirala v telovadnici. Njen cilj pa ni bil le shujšati, ampak tudi pridobiti nazaj samozavest ter se znova imeti rada.
V stotih dneh je shujšala za 8 kilogramov. Ker jo je rezultat po stotih dneh tako navdušil, si je zastavila, da nadaljuje celo leto. In izgubila skupno v enem letu 23 kilogramov. A kar je še pomembneje, znova je našla srečo, in namesto obupa občutila moč. Sreča, ki jo je našla, je zanjo neprecenljiva. Oglejte si video.
Oglejte si še, kako se je mlada mamica spravila v formo po porodu. Ne zamudite tudi priložnosti, da osvojite bogato novoletno darilo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?