3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

15. 6. 2019

Ste se odločili za spremembo? Ne zapletajte. Za začetek upoštevajte tri osnovna in povsem preprosta pravila. Potem se bo počasi začelo premikati.

Slika 1/3

PRVO PRAVILO

Stran od sladkorja in živil brez vsakršne hranilne vrednosti.

O tem čivkajo že vrabci. Vsi vemo, da beli sladkor ne ponuja ničesar. Dobesedno. Oropan je vseh mikrohranil, z njegovo pomočjo si pridelate zgolj kakšen kilogram več in zdravstvene težave.

Posezite po polnozrnatih izdelkih, stročnicah, beljakovinah, sveži zelenjavi in sadju. Naj bo vaš jedilnik bogat s temi živili, pa ne boste imeli težav z nenadnimi željami po sladkem.

Profimedia

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri