LAHKO STE ODKRITI S SVOJIM TRENERJEM
Žal se pogosto zgodi, da smo neiskreni ravno z osebo, ki nam skuša pomagati doseči naše cilje v športu. Če se ne morete dovolj sprostiti, da bi trenerju povedali, kakšno je resnično stanje, izbrana aktivnost žal ni prava za vas, ali pa potrebujete drugo osebo, ki vas bo čez njo vodila in ji lahko zaupate.
Ali lahko svojemu trenerju iskreno poveste naslednje:
Kako pogosto telovadite?
Kako se počutite ob izvajanju vadb?
Kadar naredite manj, kot sta se dogovorila?
Če ste odgovorili z DA, potem nimate težav z zaupanjem. V nasprotnem primeru pa čim prej razmislite, kako bi rešili težavo, saj drugače ne boste dosegli želenih rezultatov.
Preverite tudi Jennifer Aniston razkriva: Ena vaja, s katero boste poskrbeli za lepe in čvrste roke (VIDEO) ali pa 3 škodljive posledice pametnega telefona, na katere niste pomislili (ne govorimo o spanju!)
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa