4 / 4
IMAJO RAZLOG ZA VADBO
Zakaj telovadite? Imate kakšen poseben namen? Tisti, ki uspejo ohranjati to navado, se vedno zavedajo, zakaj nekaj počnejo. In nikoli se ne omejujejo samo na "moram shujšati" ali "želim dobiti mišice na trebuhu", ampak gledajo celostno. Želijo si biti aktivni tudi v starosti, se dobro počutiti v svojem telesu, imeti dobro prebavo, se kvalitetno igrati z otroki ...
Gibanje je postala navada kot umivanje zob, zato niti ne razmišljajo o tem, da bi jo izključili iz dneva.
Prisluhnite podkastu navdiha z Borutom Pahorjem!
Tokrat je gostil enega od Modrijanov Blaža Švaba: