Verjetno se strinjate, da so med preobrazbo vse oči uprte v številke na tehtnici. In prav to je velika napaka. Ker se zgodi, da se kljub telesni aktivnosti in zmerni prehrani številka na tehtnici ne spremeni, marsikdo izgubi voljo za nadaljevanje.
Ob tem pa se pogosto pozablja na naslednje dejstvo:
Če vaša telesna teža ostaja enaka, to še ne pomeni, da ni nikakršnega napredka. Ravno obratno. Teža ostaja enaka zato, ker ste povečali delež mišične mase in posledično učvrstili svoje telo, a se hkrati znebili neprijetnih maščob.
Pomembno je, da se vsi, še posebej pa posamezniki, ki želite le nekoliko oblikovati svoje telo, poslužujete tudi ostalih postopkov za merjenje napredka. Res bi bilo škoda, da zaradi napačnega razumevanja odnehate, ko pa ste v resnici na zelo dobri poti.
Zelo lep primer je že spodnja primerjava:
Verjetno se sprašujete, kako je to sploh možno oziroma sliki popolnoma ne verjamete. Odgovor pa je v resnici precej preprost.
Da boste v celoti opazovali svoj napredek, smo za vas pripravili preprosto domačo nalogo, majhen trik, ki bo pomagal ohraniti motivacijo in posledično pripeljal do odličnih rezultatov. Kaj morate storiti pa izveste v zgornjem videu.