Trenerka Maja Kvas je na Facebooku zapisala nekaj misli o tem, zakaj priporoča, da si za fitnes omislite zabavna in seksi oblačila. Njen zapis objavljamo v celoti.
Ste bolj tip človeka, ki mu je vseeno, kaj obleče za vadbo, ali športnim oblačilom namenite več pozornosti in denarja? Trenerka Maja Kvas pravi, da ni vseeno, kaj damo nase, ko gremo v fitnes. Preberite, zakaj.
"Fitnes mora biti zabaven, čeprav je pogosto težak. Pomembno je, da si ga naredimo zabavnega. Enako velja za obleke, ki jih nosimo. Priporočam vam, da si kupite nekaj lepih, zabavnih, seksi oblačil, če ste se odločili za fitnes. Ko jih boste nosili, vas bodo motivirala. Prav nič se ne obremenjujte s tem, kaj si drugi mislijo o vašem načinu treniranja. Ni pomembno. Konec koncev ta oblačila nosite vi.
Nekatera dekleta v fitnesu rada nosijo kratke hlače in zgolj športne modrčke ... toda ne zato, da bi se razkazovale. V večini primerov ne gre za to. Kratka oblačila nosimo, da vidimo svoje mišice; kako se učvrščujejo, kako pridobivajo obliko in da vidimo tako težko prigarane dosežke. V fitnesu se tudi gledamo v ogledala. In spet ... ne zato, da bi se razkazovale, temveč zato, da vidimo, ali vaje izvajamo pravilno. Rade tudi vidimo, kako se naše mišice odzivajo in premikajo. Lepo je, ko vidiš, kako oblikuješ svoje telo.
Spomnite se, da ste vi tisti, ki lahko poskrbite za obliko svojega telesa. Trdo trenirajte in imeli boste telo, ki si ga želite."
Trenerko Majo Kvas, ki sicer deluje na Sejšelih, lahko spremljate na njenem Youtube kanalu.
Pripravila: Sanja Macur