Če se trudite za čvrste trebušne mišice, treningu dodajte še nekaj malenkosti – vaje, ki jih lahko izvajate doma. Kadarkoli.
Odličen 20-minutni trening za trebušne mišice bo za vse naše bralce in sledilce pripravila Iza Recelj, dipl. kineziologinja in pilates inštruktorica.
V sredo, 3. junija, ob 19h na Aktivni.si Instagramu!
Rezervirajte si teh 20 minut …
In se nam pridružite!
Klik na Aktivni.si Instagram
Potrebujete le nekaj prostora, morda blazino in dobro voljo.
Izo najdete tudi na Instagramu Iza Pilates
Arhiv Aktivni.si
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?