Če spadate med tiste, ki ne prenesejo tekalne steze, se boste zagotovo strinjali s spodnjo ugotovitvijo!
Najverjetneje se nas večina strinja s trditvijo, da tekalna steza ni ravno naša najljubša izbira v fitnesu. Je monotona, skrajno dolgočasna in videti je, kot da se čas nikamor ne premakne.
Morda imamo celo občutek, kot da bi nas nekdo mučil.
In dejstvo je, da so bile tekalne steze prvotno namenjene ravno temu – mučenju zapornikov.
Tekalno stezo so izumili že daljnega leta 1871 z namenom kaznovanja zapornikov. Izumitelj William Cubitt naj bi želel s tem utrujajočim, a hkrati brezpomenskim, delom fizično in čustveno kaznovati zapornike, ki so na tej napravi dnevno preživeli okoli 6 ur.
Kakorkoli, desetletja kasneje so tekalne steze postale del zdravstvenih ustanov, kjer so jih uporabljali za testiranje srčnega zdravja. Šele po letu 1970 je tekalna steza prišla v domove in fitnese, ko je tudi tek postal ena izmed najbolj priljubljenih in hkrati za žep najbolj prijaznih prostočasnih aktivnosti.
OGLEJTE SI ŠE CELOTEN VIDEO Z ZGODBO O TEKALNI STEZI:
Preberite še: Imate večino časa mrzle roke in noge? TO je pravi razlog! ali pa Lahko okrepimo telo le z dvema vajama?
Priporočamo tudi: Kako ji je uspelo preteči 6 maratonov brez enega samega tekaškega treninga?
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"