Rezultati iskanja - konec stresa - Aktivni.si

Rezultat iskanja

RECEPT za obliznit prste: domači "ketchup", ki ne sme manjkati na nobenem pikniku!

Dobro počutje

RECEPT za obliznit prste: domači "ketchup", ki ne sme manjkati na nobenem pikniku!

"Tako bizarno in nenadno se je končala moja zakonska zveza" (izkušnje 7 ločencev)

Zanimivosti

"Tako bizarno in nenadno se je končala moja zakonska zveza" (izkušnje 7 ločencev)

Moški zaračunal 100 dolarjev bivši ženi, ker zaradi varstva hčerke ni moral v službo. Meni, da je plačilo upravičeno - kaj pravite?

Odnosi, Seks

Moški zaračunal 100 dolarjev bivši ženi, ker zaradi varstva hčerke ni moral v službo. Meni, da je plačilo upravičeno - kaj pravite?

Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate

Diete

Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate

Mladosten videz lahko ohranjate s temi navadami - jih že imate?

Nega in lepota

Mladosten videz lahko ohranjate s temi navadami - jih že imate?

Osvežilna sladica iz 3 sestavin: Jagodni sorbet

Prehrana

Osvežilna sladica iz 3 sestavin: Jagodni sorbet

7 najpogostejših obžalovanj, ki jih ima večina ljudi v starosti

Zanimivosti

7 najpogostejših obžalovanj, ki jih ima večina ljudi v starosti

4 hitrih zajtrkov za ZDRAVO PREBAVO (pripravljeni v 5 minutah)

Zdrava prehrana

4 hitrih zajtrkov za ZDRAVO PREBAVO (pripravljeni v 5 minutah)

"Priznam, varal sem, vendar nisem nikogar ubil. Zakaj mi punca ne more oprostiti?" (osebna izpoved)

Odnosi, Seks

"Priznam, varal sem, vendar nisem nikogar ubil. Zakaj mi punca ne more oprostiti?" (osebna izpoved)

Bi morali telovaditi tudi, ko ste na počitnicah?

Fitnes

Bi morali telovaditi tudi, ko ste na počitnicah?

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Diete

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Dobro počutje

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Vadba

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

TO je NEVAREN tip moških, ki bi se jim ženske morale izogibati!

Odnosi, Seks

TO je NEVAREN tip moških, ki bi se jim ženske morale izogibati!

Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja živil

Diete

Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja živil

Iz TAKŠNEGA razmerja bi morali čim prej oditi, saj vas bo drugače drago stalo

Odnosi, Seks

Iz TAKŠNEGA razmerja bi morali čim prej oditi, saj vas bo drugače drago stalo

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Diete

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?