Rezultat iskanja

4 stvari, ki bi jih morali narediti na začetku vsakega meseca (da si prihranite stres in čas)
Ste zamudili naše vadbe v živo? Tukaj najdete vse vadbe in 21-dnevni program za aktivnejši vsak dan!
5 zanimivih (in zaskrbljujočih) dejstev o alkoholu
Pozitivne afirmacije za vsako astrološko znamenje
8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost
Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi
21-dnevni izziv za aktivnejši vsak dan (pripravila trenerka Tjaša - Aktivni z mano)
Viki Grošelj med korono napisal in prehodil Krono Slovenije - Vodnik po krožni poti Ljubljana-Triglav-Stol-Grintovec-Ljubljana
Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Kako močno lahko ljubi posamezno astrološko znamenje
En neprijeten stranski učinek uživanja chia semen
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
"1 uro na dan sem preživela brez elektronskih naprav, kar mi je dalo vedeti ..." (osebna zgodba)
To so ženske, ki jim bolj odgovarja prijateljevanje z moškimi - ste med njimi?
VIDEO: 10-minutni trening, ki ga lahko izvajate kar na kavču!
"Pri 16 letih sem odkrila aplikacijo za zmenke in doživela ..."
Kaj ta trenutek od partnerja najbolj potrebuje posamezno astrološko znamenje
Pozor! Začenja se sezona klopov, lani pri nas skokovita rast bolezni zaradi okuženih ugrizov
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C