Rezultati iskanja - dihanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Kaj lahko naredite, če ne morete zaspati zaradi anksioznosti?

Zdravje

Kaj lahko naredite, če ne morete zaspati zaradi anksioznosti?

Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!

Vaje

Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

Prehrana

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Diete

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Športi

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Zakaj pride do mravljinčenja v levi roki in kdaj je čas za obisk strokovnjaka?

Zdravje

Zakaj pride do mravljinčenja v levi roki in kdaj je čas za obisk strokovnjaka?

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Zdravje

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Joga, pilates

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Žalostna ženska leži v postelji.

Zdravje

Veste, kaj se zgodi z vašim telesom, če spite premalo? Posledice niso zanemarljive!

Zdravnica opozarja: pretirano razkuževanje vam lahko škoduje!

Zdravje

Zdravnica opozarja: pretirano razkuževanje vam lahko škoduje!

TO so zdravstvene koristi, ki jih poznajo vsi, ki imajo psa

Zanimivosti

TO so zdravstvene koristi, ki jih poznajo vsi, ki imajo psa

Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom"

Za telo in dušo

Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom"

Slovencu so zdravniki postavili pesimistično diagnozo, njemu pa je uspel čudež

Podkast

Slovencu so zdravniki postavili pesimistično diagnozo, njemu pa je uspel čudež

Medicinska sestra iz hospica: "Smrt je lahko lepa. Tukaj je opisano kaj se v resnici zgodi."

Zanimivosti

Medicinska sestra iz hospica: "Smrt je lahko lepa. Tukaj je opisano kaj se v resnici zgodi."

Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?

Preventiva

Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?

Zakaj pride do nenavadnega bitja srca? TO so najpogostejši vzroki!

Zdravje

Zakaj pride do nenavadnega bitja srca? TO so najpogostejši vzroki!

TO so opozorilni znaki srčnega infarkta, na katere bi morali biti pozorni še zlasti tekači

Zdravje

TO so opozorilni znaki srčnega infarkta, na katere bi morali biti pozorni še zlasti tekači