Rezultati iskanja - vnetje mišičnih tkiv

Vadba

Tedenski program tekaškega treninga: 5. mikrociklus

Nasveti

Kratek vodnik za maratonsko (prei)izkušnjo

Motivacija

Pismo slovenskega tekača: Kako mi je uspelo preteči maraton

Nasveti

Mišica psoas - kakšna je njena funkcija?

Zdravje

Zdravilne lastnosti različnih vrst meda

Nasveti

Trenerka odgovarja: Ali lahko z vadbo ustvarimo videz dolgih nog?

Zdravje

Lokalna superživila, ki si jih privoščimo jeseni

Obstaja poceni sestavina, za katero zdravstveni strokovnjaki pravijo, da lahko pomiri srbenje. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) potrebujete le malo sode bikarbone in vode.

Enostavno zmešajte žlico sode bikarbone z dovolj vode, da dobite pasto, in jo nanesite na vneto mesto, da si takoj olajšate srbenje. Preden pasto sperete, počakajte 10 minut.

Zdravstveni strokovnjaki še priporočajo, da se komarjevega pika lotite čim prej, ko ga opazite. Območje najprej umijte z vodo in milom. Nato na pik za 10 minut položite ledeno oblogo ali čisto krpo, ki ste jo prej namočili v hladno vodo, da zmanjšate morebitno oteklino ali srbenje. Za konec nanesite še pasto iz sode bikarbone, ki bo blagodejno delovala zoper pike. Pa čim manj komarjevih pikov!

Zdravje

S sodo bikarbono lahko razkisamo telo!

Zdrava prehrana

Je zamrznjen losos enako zdrav kot svež?

Prehrana

Prehranjevanje po ZONI - brez nadležnega štetja kalorij

Vadba

Tedenski program tekaškega treninga: 4. mikrociklus

Nasveti

Zakaj je priporočljivo, da tekač trenira tudi za moč

Nasveti

Razlog za slabo vzdržljivost pri športu je lahko pomanjkanje kalija

Za Aktivne

Pokurite maščobo s hrano

Vadba

Tedenski program tekaškega treninga: 3. mikrociklus

Nasveti

5 napitkov za pomoč pri hujšanju

Vadba

Tedenski program tekaškega treninga: 2. mikrociklus

Nasveti

Ali lahko povečamo mišično maso le z vadbo na sobnem kolesu

Nega in lepota

9 nenavadnih stvari, ki nas hitreje starajo

Nasveti

Rezultat iskanja

Tedenski program tekaškega treninga: 5. mikrociklus

Kratek vodnik za maratonsko (prei)izkušnjo

Pismo slovenskega tekača: Kako mi je uspelo preteči maraton

Mišica psoas - kakšna je njena funkcija?

Zdravilne lastnosti različnih vrst meda

Trenerka odgovarja: Ali lahko z vadbo ustvarimo videz dolgih nog?

Lokalna superživila, ki si jih privoščimo jeseni

S sodo bikarbono lahko razkisamo telo!

Je zamrznjen losos enako zdrav kot svež?

Prehranjevanje po ZONI - brez nadležnega štetja kalorij

Tedenski program tekaškega treninga: 4. mikrociklus

Zakaj je priporočljivo, da tekač trenira tudi za moč

Razlog za slabo vzdržljivost pri športu je lahko pomanjkanje kalija

Pokurite maščobo s hrano

Tedenski program tekaškega treninga: 3. mikrociklus

5 napitkov za pomoč pri hujšanju

Tedenski program tekaškega treninga: 2. mikrociklus

Ali lahko povečamo mišično maso le z vadbo na sobnem kolesu

9 nenavadnih stvari, ki nas hitreje starajo

Zakaj so pomembne mišice?

Naročite se na prejemanje novic