Rezultat iskanja

Nasveti trenerke Tjaše za ŽENSKE: posvetite se svojemu telesu, zaslužite si!
Takšni so fizični simptomi stresa: podlegli ste vsaj enemu!
Različne vrste kruha in pletenic.
Športna trenerka razkriva, kako z družino čez zimo ne boste zboleli
ZATO nikoli ne bi smeli jesti premalo!
Je res, da je prehrana 80 % in vadba samo 20 %? Odgovarja osebna trenerka
7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)
Ste vedeli? Največ duševnih težav izvira prav iz TE stvari! (tu morda tiči tudi vaš vzrok)
Exatlon: Razkrivamo, kaj točno so lahko tekmovalci lahko vzeli s seboj v šov!
Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)
Nekdanja miss Slovenije je razkrila, kakšno vadbo najpogosteje prakticira sama
Kako lepo! Poglejte, kakšnega prikupnega psička ima Pika iz Exatlona!
Pasti minimalizma: na kaj morate biti pozorni, ko se lotevate minimalizma?
Nives Orešnik: "Zdravje bi moralo biti naša prioriteta!"
Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?
Primerjava: Tako izgleda naša popolna jutranja rutina in takšno je jutro, ko nočemo iz postelje 😴
Vadba za starejše: tako boste lahko preprečili nevarne padce (svetuje športna trenerka)
Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?
Exatlon: Ups, kamere so ujele posebne trenutke med Lino in sotekmovalcem!
Ali vašemu dnevu vlada kaos? Vpeljite teh 7 stvari (svetuje športna trenerka Tjaša)