Rezultat iskanja

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu
Lumpi tekovadba: Z otroki na pohod! Katera pravila veljajo v gorah?
Priprave na maraton 2. del: Trenerji svetujejo o hidraciji med maratonom in oblačilih za šport
Alzheimerjeva bolezen: Pravočasna pomoč je ključnega pomena
Teh 5 navad vam škodi bolj, kot se zavedate
Priprave na maraton 1. del: Nasveti trenerjev tek.si (o gibanju in prehrani tik pred maratonom)
6 razlogov, zakaj nujno potrebujemo zadostno količino magnezija
Utrjujemo telo z jogo: 5 vaj za krepljenje mišic
Pozabljamo na skrb zase, čeprav se zavedamo, da smo sami motor za delo
21-dnevni wellness izziv – dan 14: 5 naj napitkov za dobro počutje
Kdaj ste nazadnje očistili svojo podlogo za jogo? (+ recept za domače razpršilo)
Ste (spet) pozabili na raztezanje? Morali bi ga izvajati vsak dan!
Lumpi tekovadba: 6 odličnih razlogov, zakaj se morajo otroci gibati
21-dnevni wellness izziv – dan 11: Dajte vse od sebe
Kako tek koristi zdravju?
5 stvari, ki bi jih morali početi vsak dan, če imate radi sebe in svoje telo
Mercator s tekom združil zaposlene pod sloganom Tek nas druži (+ VIDEO z nasveti trenerja!)
Veste, da ste predani teku, ko …
4 drobne spremembe, ki lahko močno vplivajo na vašo energijo
21-dnevni wellness izziv – dan 8: 10 minut za vaje za raztezanje