Rezultati iskanja - aktiven dan - Aktivni.si

Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Prehrana

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

Dobro počutje

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

Diete

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

TAKO sami ugotovite, če imate nizek krvni tlak

Zdravje

TAKO sami ugotovite, če imate nizek krvni tlak

Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?

Zdravje

Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?

Ali zjutraj pijete vodo z limono? To ima lahko negativne učinke

Dobro počutje

Ali zjutraj pijete vodo z limono? To ima lahko negativne učinke

8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos

Prehrana

8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos

Ideja za HITRO in ENOSTAVNO kosilo: Fižolovi polpeti

Za Aktivne

Ideja za HITRO in ENOSTAVNO kosilo: Fižolovi polpeti

Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol

Zdravje

Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol

Vse to se lahko zgodi, če en dan ne pijete vode

Zdravje

Vse to se lahko zgodi, če en dan ne pijete vode

Ta živila naj bi bila največkrat krivec za zastrupitev - pazite, kako jih uživate!

Prehrana

Ta živila naj bi bila največkrat krivec za zastrupitev - pazite, kako jih uživate!

Veste, katera človeška lastnost je najbolj privlačna?

Dobro počutje

Veste, katera človeška lastnost je najbolj privlačna?

TO se je zgodilo, ko sva s partnerjem vsak dan imela "jutranji seks"

Odnosi, Seks

TO se je zgodilo, ko sva s partnerjem vsak dan imela "jutranji seks"

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Dobro počutje

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

Zdrava prehrana

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

Ta vprašanja glede financ morata razjasniti, preden se vselita skupaj!

Odnosi, Seks

Ta vprašanja glede financ morata razjasniti, preden se vselita skupaj!

Zakaj nikakor ne morete pozabiti bivšega partnerja? Obstajajo dobri razlogi

Odnosi, Seks

Zakaj nikakor ne morete pozabiti bivšega partnerja? Obstajajo dobri razlogi

Zakaj pride do večerne lakote? (in kako jo odpraviti)

Prehrana

Zakaj pride do večerne lakote? (in kako jo odpraviti)