Aktivni.si

Prehrana

RECEPT: Slastna jagodna marmelada s chia semeni (3 sestavine, brez rafiniranega sladkorja in želatine)

Obožujemo jagode. Sveže so seveda najboljše. Ravno prav zrele, ki imajo okus po poletju. Iz njih tudi marsikaj spečemo in …

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …

Hoja in pohodništvo

Ideje za prigrizke, ki jih lahko vzamete s seboj v hribe

Topli sončni žarki kar kličejo po tem, da se odpravimo v naravo. V Sloveniji je hoja v hribe ena najbolj …

Zdravje

Celulit: s čim ga poslabšujemo in kako (za vraga!) se ga znebimo? (+ kakšen vpliv ima na samopodobo)

Zaradi njegovega videza celulit pogosto imenujemo tudi pomarančna koža. Nasploh torej velja za precej razširjeno težavo, ki v večini prizadene …

Če vas bolijo noge, izpolnite ta vprašalnik (morda imate krčne žile in je treba ukrepati čim prej)

Morda mislite, da je običajno, da vas vsakodnevno bolijo noge, ki so tudi otekle in težke, in to pripisujete napornemu …

Za telo in dušo

Kaj o vaši osebnosti razkriva prva črka vašega imena

Numerologi pravijo, da prva črka imena v resnici razkriva veliko in ponuja odgovore na številna vprašanja. Naše ime ni le …

Zdravi recepti

4 odlični recepti s šparglji

Šparglji so v času rimskega cesarstva veljali za afrodiziak. Danes vemo, da so odličen antioksidant in vir folne kisline, ki …

Za telo in dušo

Življenje je prekratko, da bi trpeli v premajhnih kavbojkah ter se dušili pod težo stvari

Ste tudi vi eden tistih hrčkov, ki kopičijo raznorazne nabiralce prahu, se ne znajo posloviti od umazanih, poškodovanih ali razbitih …

Zdravje

Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)

Ko zdravo postane škodljivo.

Prekrašni kolački za prekrašne trenutke

Predstavljamo vam osem okusov naših novih PreKrašnih kolačkov. So hrustljavi, stopijo se v ustih, so polni energije in čudovito stojijo …

Prehrana

Čokoladna tortica z arašidovim maslom v lončku (priprava v mikrovalovni pečici!)

Torta v lončku in še brez uporabe pečice? Našli smo popoln recept, sladica pa je seveda v bolj zdravi različici.

Prehrana

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane – priporočen dnevni vnos za odrasle je 30 gramov. A večina jih zaužije precej …

Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja

Fleksitarijanstvo je način prehranjevanja, ki izboljšuje osebno počutje in ohranja planet. Temelji na rastlinski prehrani, vendar se ni treba popolnoma …

Prehrana

Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa

Dateljni so suhi sadeži, ki so priljubljeni skozi celo leto, morda celo malce bolj pozimi, a so vedno odlična izbira, …

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje negativnih vplivov stresa (+ znaki, da vam primanjkuje magnezija)

Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …

Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji (in potrebujete le 3 sestavine!)

Prehrana

Rezultati iskanja

RECEPT: Slastna jagodna marmelada s chia semeni (3 sestavine, brez rafiniranega sladkorja in želatine)

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Ideje za prigrizke, ki jih lahko vzamete s seboj v hribe

Celulit: s čim ga poslabšujemo in kako (za vraga!) se ga znebimo? (+ kakšen vpliv ima na samopodobo)

Kaj o vaši osebnosti razkriva prva črka vašega imena

4 odlični recepti s šparglji

Življenje je prekratko, da bi trpeli v premajhnih kavbojkah ter se dušili pod težo stvari

Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)

Čokoladna tortica z arašidovim maslom v lončku (priprava v mikrovalovni pečici!)

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje negativnih vplivov stresa (+ znaki, da vam primanjkuje magnezija)

Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji (in potrebujete le 3 sestavine!)

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo

20 modrosti ameriških Indijancev (ki vam pokažejo drugačen pogled na življenje)

Ljubljanski grad: kulinarična podoba Slovenije na ogled na fotografski razstavi