Rezultati iskanja - kako se zrediti - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, a ne želite na dieti, na svojo prehrano vključite eno živilo.

Diete

Kombinacija teh dveh sestavin dela čudeže pri hujšanju: Čaroben zajtrk, s katerim boste kilograme izgubljali 3-krat hitreje kot s katero koli dieto

Piškoti na krožniku.

Fitnes

Se boste zares zredili, če ne "pokurite" vsega, kar pojeste med prazniki? Poglejmo kaj se bo zgodilo, če boste opustili vadbo!

Ključ do hujšanja so zdrave navade, pravilna izbira hrane, pa tudi uvajanje telesne dejavnosti.

Zdrava prehrana

Katera zelenjava najbolj topi kilograme? Odgovor je zelo preprost in nikoli ga ne bi uganili

Kako pravilno uživati vitamin D, da ga telo najbolje absorbira? Te štiri stvari so ključne, da lahko občutimo njegov učinek na imunost in kosti.

Zdrava prehrana

Samo tako se pravilno uživa D vitamin: Te 4 stvari so najpomembnejše, da ga bo vaše telo absorbiralo

S prilagoditvijo prehrane zahtevam zimskega obdobja lahko preprečimo pridobivanje telesne teže in ohranimo zdravje.

Diete

Prehranski strokovnjaki svetujejo: "Prehranjujte se tako in čez zimo se ne boste zredili"

Da bi prebudili svoj speči metabolizem in da bi se vam prizadevanja za hujšanje končno obrestovala, uporabite te male trike in poskrbite, da bo vaš metabolizem deloval še bolj učinkovito.

Zdrava prehrana

Kako pospešiti metabolizem in shujšati (brez jo-jo učinka)? 9 živil in 4 nasveti za popolno telo

Veliko ljudi po vsem svetu se bori z odvečno težo in pogosto poskuša shujšati, pri tem jih lahko celo zaustavlja krvna skupina.

Zdrava prehrana

Kljub dietam težko izgubijo kilograme: Ljudje s tema dvema krvnima skupinama najtežje izgubljajo kilograme in težko spreminjajo svoje navade

dekle pije vodo

Zdravje

Katere povsem običajne znake diabetesa tipa 1 včasih spregledajo celo zdravniki?

Ženska gre po stopnicah.

Dobro počutje

Shujšala je za 40 kilogramov: TO je preprosto pravilo, ki se ga vsakodnevno drži

Katere vrste narcisov obstajajo in kako jih prepoznati?

Odnosi, Seks

Katere vrste narcisov obstajajo in kako jih prepoznati?

Ženska v spodnjem perilu.

Dobro počutje

5 večernih navad, ki "skrivaj" povečujejo vašo trebušno maščobo

Zaradi teh "zdravih" navad se v resnici redite

Dobro počutje

Zaradi teh "zdravih" navad se v resnici redite

Ženska v kopalkah ob bazenu.

Prehrana

Dieta Jennifer Lopez za vitko linijo, veliko energije: brez OH popoldne in sladkorja za rezultate v 10 dneh

Kaj je slabše za zdravje in vitko linijo – testenine ali kruh?

Zdravje

Kaj je slabše za zdravje in vitko linijo – testenine ali kruh?

Mlada ženska s kosom lubenice v roki.

Diete

Dieta z lubenico je popolni hit tega obdobja, v 5 dneh stopi 5 kilogramov, to pa je popoln jedilnik

Študija: znano je, koliko bi morali telovaditi na teden za zdravo srce – to zmore skoraj vsak

Zdravje

Študija: znano je, koliko bi morali telovaditi na teden za zdravo srce – to zmore skoraj vsak

Severina že leta ohranja dekliško linijo, sedaj pa je razkrila, kaj je in koliko telovadi.

Diete

Severina razkriva: TO je dieta, s katero je izgubila kar 7 kilogramov

Najboljša strategija hujšanja po 40.letu: Deluje pri vsaki ženski, vendar le, če upošteva ta pravila

Diete

Najboljša strategija hujšanja po 40.letu: Deluje pri vsaki ženski, vendar le, če upošteva ta pravila

Končno je znano: se lahko zredimo od stresa?

Dobro počutje

Končno je znano: se lahko zredimo od stresa?

Ženska s prigrizkom v roki.

Diete

4 najboljši načini hujšanja po 40. letu: Te enostavne življenjske navade vas lahko pripeljejo do želenega telesa in dobrega počutja