Rezultati iskanja - juha za okrevanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Poškodbe pri športu – trije ključni, a pogosto spregledani vzroki

Športi

Poškodbe pri športu – trije ključni, a pogosto spregledani vzroki

Popolno poletno kosilo: Italijanska paradižnikova juha

#AktivniNaPočitnicah

Popolno poletno kosilo: Italijanska paradižnikova juha

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

Vaje

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

3 položaji, po katerih se boste počutili, kot da ste bili na masaži (VIDEO)

Joga, pilates

3 položaji, po katerih se boste počutili, kot da ste bili na masaži (VIDEO)

Kako okrevati po izgorelosti, da se čimprej spet postavite na noge?

Psihologija

Kako okrevati po izgorelosti, da se čimprej spet postavite na noge?

To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)

Prehrana

To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)

To se zgodi, če telovadite 2 minuti na dan! (raziskava)

Zdravje

To se zgodi, če telovadite 2 minuti na dan! (raziskava)

Tekmovalka oddaje Sanjski moški, Kaja Casar, o motnjah hranjenja: "Dogajalo se je, da sem v celem dnevu pojedla zgolj pol žemljice kruha"

Športi

Tekmovalka oddaje Sanjski moški, Kaja Casar, o motnjah hranjenja: "Dogajalo se je, da sem v celem dnevu pojedla zgolj pol žemljice kruha"

23 pomembnih lekcij, ki se jih lahko naučimo od osebe, ki je prebolela raka

Za telo in dušo

23 pomembnih lekcij, ki se jih lahko naučimo od osebe, ki je prebolela raka

Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili

Nasveti

Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Prehrana

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

10 mitov o odvisnosti

Zdravje

10 mitov o odvisnosti

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

#PoslušamSvojeTelo

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Psihologija

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Kopriva.

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu

#DobreNavade

7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

Prehrana

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)

Aktivne mame

Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)