Rezultati iskanja - rutina hoje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Bi morali poskusiti telovaditi bosi? Tu so prednosti in slabosti

Nasveti

Bi morali poskusiti telovaditi bosi? Tu so prednosti in slabosti

Dieta s citrusi za zajtrk, kosilo in večerjo, a samo za 5 dni: En obrok je vedno isti, pijača pred obrokom pa prinese najboljše rezultate

Diete

Dieta s citrusi za zajtrk, kosilo in večerjo, a samo za 5 dni: En obrok je vedno isti, pijača pred obrokom pa prinese najboljše rezultate

Bi morali najprej narediti kardio vadbo ali vadbo za moč? Kaj je bolj prav?

Fitnes

Bi morali najprej narediti kardio vadbo ali vadbo za moč? Kaj je bolj prav?

Najboljša strategija hujšanja po 40.letu: Deluje pri vsaki ženski, vendar le, če upošteva ta pravila

Diete

Najboljša strategija hujšanja po 40.letu: Deluje pri vsaki ženski, vendar le, če upošteva ta pravila

9 stvari, ki jih dietetiki počnejo vsak dan za preprečevanje vnetij v telesu

Zdravje

9 stvari, ki jih dietetiki počnejo vsak dan za preprečevanje vnetij v telesu

Edina dieta, ki zagotavlja zdravo hujšanje: Odvečni kilogrami se ne vrnejo, za izgubo 7 kilogramov pa je ključen le en korak

Diete

Edina dieta, ki zagotavlja zdravo hujšanje: Odvečni kilogrami se ne vrnejo, za izgubo 7 kilogramov pa je ključen le en korak

Vse te težave lahko povzroči priljubljena poletna obutev (nosite jo vsak dan)

Zdravje

Vse te težave lahko povzroči priljubljena poletna obutev (nosite jo vsak dan)

Ženska s prigrizkom v roki.

Diete

4 najboljši načini hujšanja po 40. letu: Te enostavne življenjske navade vas lahko pripeljejo do želenega telesa in dobrega počutja

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)

Vaje

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)

Pozabite na 10.000 korakov, to je število korakov, ki jih morate narediti na dan, da boste zdravi in fit

Hoja in pohodništvo

Pozabite na 10.000 korakov, to je število korakov, ki jih morate narediti na dan, da boste zdravi in fit

To je hrana, ki jo morate uživati zvečer, da se zjutraj zbudite s popolnoma ravnim trebuhom (tudi vaš spanec bo odličen)

Diete

To je hrana, ki jo morate uživati zvečer, da se zjutraj zbudite s popolnoma ravnim trebuhom (tudi vaš spanec bo odličen)

13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto

Prehrana

13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto

7 načinov za obvladovanje stresa zaradi naravne nesreče, ki je doletela skoraj dve tretjini Slovenije (in vse SOS številke)

Psihologija

7 načinov za obvladovanje stresa zaradi naravne nesreče, ki je doletela skoraj dve tretjini Slovenije (in vse SOS številke)

8 živil, ki bodo v hipu odpravila željo po sladkem in pospešila izgorevanje kilogramov (za vitek pas je ključni ta element v sledovih)

Diete

8 živil, ki bodo v hipu odpravila željo po sladkem in pospešila izgorevanje kilogramov (za vitek pas je ključni ta element v sledovih)

TO so jutranje navade, ki otežijo hujšanje. Imate katero izmed njih?

Dobro počutje

TO so jutranje navade, ki otežijo hujšanje. Imate katero izmed njih?

Na TAKŠEN način moški hitreje prebolijo razhod (po razkritju anonimnih moških)

Odnosi, Seks

Na TAKŠEN način moški hitreje prebolijo razhod (po razkritju anonimnih moških)

Pet do osem kilogramov lažji: Preprost načrt hoje za izgubo celotne konfekcijske številke

Vaje

Pet do osem kilogramov lažji: Preprost načrt hoje za izgubo celotne konfekcijske številke

Potrebujete le 5 minut: Tri lahke vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet

Vaje

Potrebujete le 5 minut: Tri lahke vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet

6 enostavnih trikov, s katerim boste uravnavali raven kortizola

Zdravje

6 enostavnih trikov, s katerim boste uravnavali raven kortizola