Rezultat iskanja

Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Paleo – zdrava dieta naših prednikov
Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)
Ali v resnici poznate razliko med pravo (fizično) in čustveno lakoto? 4 testi, ki vam bodo dali misliti!
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
Brez slabe vesti si lahko privoščimo tudi čokolado (NAGRADNA IGRA)
RECEPT: Omamno dober kakijev frape
RECEPT: Omamno dobri bučini browniji
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
Recept: Bučine palačinke
6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)
Mlinčevka: TO je recept za posebno potico, ki je marsikdo ne pozna
Ideja za zajtrk: Pripravite KORENČKOVE PALAČINKE
Jesenske barve stopnjujejo rdeče odtenke do trenutka, ko temperatura pade pod ledišče
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
RECEPT: Borovničevi muffini, ki vas bodo zasvojili!
Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)
Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)