Rezultat iskanja

Italijanski proizvajalec ikoničnih kafetier v kitajske roke
Izberite še bogatejšo Telemachovo ponudbo športnih programov in pripravite epski športni večer s prijatelji
Tega vam turistične agencije nikoli ne bodo povedale: triki, s katerimi bo vaš dopust za polovico cenejši
Suha in razpokana peta na stopalu.
Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave
otrok zdravje barvice odpoklic
Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom
Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico
Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. 

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.  

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
biološki odpadki kazni nemčija ukrepi strogost
balkanski zajtrk tik tok hit hrana prehrana jedi
spanje zaspanost utrujenost prebujanje
pes postelja svarilo zdravje veterinar
Kaj pomeni, če se med spanjem pogosto slinite in kdaj je čas za obisk zdravnika?
morje hrvaška vremenska napoved poletje
fitnes ženska srce zdravje energijske pijače
vreme vremenska napoved Slovenija
Ženska zjutraj v postelji
Ljubljančanka restavracija Knaflov prehod