Rezultati iskanja - pomanjkanje spanca - Aktivni.si

Rezultat iskanja

TAKO v zrelih letih ohranjate zdravje možganov

Psihologija

TAKO v zrelih letih ohranjate zdravje možganov

Hitra malica ali večerja: sočni lososovi kruhki

Za Aktivne

Hitra malica ali večerja: sočni lososovi kruhki

13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori

Psihologija

13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori

7 nenavadnih stvari, ki se nam dogajajo med spanjem

Psihologija

7 nenavadnih stvari, ki se nam dogajajo med spanjem

TO se zgodi, če prenehate piti kavo

Dobro počutje

TO se zgodi, če prenehate piti kavo

Dobro jutro! Danes je svetovni dan spanja in Slovenci spimo PREMALO (pravi raziskava)

Zdravje

Dobro jutro! Danes je svetovni dan spanja in Slovenci spimo PREMALO (pravi raziskava)

10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola

Zdravje

10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola

Zaradi svetlobe spite VELIKO slabše, čeprav tega ne opazite (pravi raziskava)

Zdravje

Zaradi svetlobe spite VELIKO slabše, čeprav tega ne opazite (pravi raziskava)

TO so zgodnji znaki demence, na katere morate biti pozorni

Preventiva

TO so zgodnji znaki demence, na katere morate biti pozorni

Vam v prehrani primanjkuje maščob? Preverite znake!

Prehrana

Vam v prehrani primanjkuje maščob? Preverite znake!

TA živila so polna kalija

Zdrava prehrana

TA živila so polna kalija

Otrok ima lahko v šoli težave tudi zaradi tega – kar odrasli pogosto spregledajo

Psihologija

Otrok ima lahko v šoli težave tudi zaradi tega – kar odrasli pogosto spregledajo

25 zlatih pravil za tekače

Nasveti

25 zlatih pravil za tekače

S temi vedenji si ženske uničijo priložnost, da bi spoznale dobrega partnerja

Odnosi, Seks

S temi vedenji si ženske uničijo priložnost, da bi spoznale dobrega partnerja

TO se zgodi, če ne spite dovolj

Dobro počutje

TO se zgodi, če ne spite dovolj

"Debela sem in povem vam, kako se ZARES počutim v svoji koži" (osebna zgodba)

Zdravje

"Debela sem in povem vam, kako se ZARES počutim v svoji koži" (osebna zgodba)

Zato se vsako noč zbujate ob isti uri (in zakaj morda ne bi bilo slabo, če bi temu namenili več pozornosti)

Alternativa

Zato se vsako noč zbujate ob isti uri (in zakaj morda ne bi bilo slabo, če bi temu namenili več pozornosti)

Imate težave z nespečnostjo? TO vam lahko pomaga!

Dobro počutje

Imate težave z nespečnostjo? TO vam lahko pomaga!

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Za telo in dušo

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

To je prehrana, ki izboljša spanec (IN kateri se je pred spanjem dobro izogniti)

Prehrana

To je prehrana, ki izboljša spanec (IN kateri se je pred spanjem dobro izogniti)