Rezultati iskanja - pomanjkanje spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Hitra malica ali večerja: sočni lososovi kruhki

Za Aktivne

Hitra malica ali večerja: sočni lososovi kruhki

13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori

Psihologija

13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori

7 nenavadnih stvari, ki se nam dogajajo med spanjem

Psihologija

7 nenavadnih stvari, ki se nam dogajajo med spanjem

Dobro jutro! Danes je svetovni dan spanja in Slovenci spimo PREMALO (pravi raziskava)

Zdravje

Dobro jutro! Danes je svetovni dan spanja in Slovenci spimo PREMALO (pravi raziskava)

Znaki, da dnevno pijete PREVEČ vode

Zdravje

Znaki, da dnevno pijete PREVEČ vode

Zaradi svetlobe spite VELIKO slabše, čeprav tega ne opazite (pravi raziskava)

Zdravje

Zaradi svetlobe spite VELIKO slabše, čeprav tega ne opazite (pravi raziskava)

TO so zgodnji znaki demence, na katere morate biti pozorni

Preventiva

TO so zgodnji znaki demence, na katere morate biti pozorni

Vam v prehrani primanjkuje maščob? Preverite znake!

Prehrana

Vam v prehrani primanjkuje maščob? Preverite znake!

TA živila so polna kalija

Zdrava prehrana

TA živila so polna kalija

Otrok ima lahko v šoli težave tudi zaradi tega – kar odrasli pogosto spregledajo

Psihologija

Otrok ima lahko v šoli težave tudi zaradi tega – kar odrasli pogosto spregledajo

25 zlatih pravil za tekače

Nasveti

25 zlatih pravil za tekače

TO so znaki, da ste pod stresom bolj, kot si mislite

Psihologija

TO so znaki, da ste pod stresom bolj, kot si mislite

Kako pogosto bi morali menjati posteljnino?

Zdravje

Kako pogosto bi morali menjati posteljnino?

TO se zgodi, če ne spite dovolj

Dobro počutje

TO se zgodi, če ne spite dovolj

"Debela sem in povem vam, kako se ZARES počutim v svoji koži" (osebna zgodba)

Zdravje

"Debela sem in povem vam, kako se ZARES počutim v svoji koži" (osebna zgodba)

Zato se vsako noč zbujate ob isti uri (in zakaj morda ne bi bilo slabo, če bi temu namenili več pozornosti)

Alternativa

Zato se vsako noč zbujate ob isti uri (in zakaj morda ne bi bilo slabo, če bi temu namenili več pozornosti)

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Za telo in dušo

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

To je prehrana, ki izboljša spanec (IN kateri se je pred spanjem dobro izogniti)

Prehrana

To je prehrana, ki izboljša spanec (IN kateri se je pred spanjem dobro izogniti)

Strokovnjaki ugotavljajo: zaradi TEH težav se končajo tudi zdrava razmerja

Odnosi, Seks

Strokovnjaki ugotavljajo: zaradi TEH težav se končajo tudi zdrava razmerja

TO so znaki, da vam primanjkuje cinka

Zdrava prehrana

TO so znaki, da vam primanjkuje cinka