Rezultat iskanja

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
Ste na dieti, ki ne prinaša želenih rezultatov? Morda je problem v nepravilni izbiri živil: Predstavljamo vam 6 živil, ki jih lahko jeste zvečer, ne da bi se zredili
Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini?
Triki, s katerimi pospešite svojo cirkulacijo
Trener igralke Kaley Cuoco (Penny – The big bang theory) je razkril vadbo, s katero ohranja fit postavo – in 5 vaj, ki jih lahko preizkusite doma! Sprejmete izziv? (VIDEO)
To se zgodi z vašim telesom, ko več hodite
6 pozitivnih učinkov hoje, ki vas bodo prepričali, da boste takoj obuli športne copate in se odpravili ven (in dovolj je že 15 minut)
To so pogostejši znaki laktozne intolerance (in kako zagotovo veste, ali ste jo razvili)
Vas zebe v klimatiziranih prostorih? Pomagajte si TAKO
Tekaški dogodki so tu, zato NUJNO preverite 6 nasvetov za dobro regeneracijo!
Vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)
Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO
Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?
Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)
Zakaj jabolk ni dobro jesti po 18. uri
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Dan brez sladkorja
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske