Rezultat iskanja

Če si želite shujšati, morate najprej nehati verjeti TEM mitom
Ali je mogoče uživati ogljikove hidrate, ne da bi pridobili na telesni teži? Da, vendar le, če jih v obroku kombinirate s tem
Ste vedeli, da ste bolj dovzetni za sončne opekline, če jeste to? 👇
3 živila, ki veljajo za zdrava, toda prehranski svetovalci in fitnes trenerji se jim izogibajo
6 zdravih, okusnih in nasitnih jedi, ki jih lahko uživate za večerjo, ne da bi skrbeli za odvečne kilograme (recepte si obvezno prepišite)
Strokovnjaki opozarjajo: TO živilo, ki ga obožujemo vsi, v resnici skrajša vaše življenje
4 hitrih zajtrkov za ZDRAVO PREBAVO (pripravljeni v 5 minutah)
Znaki, da uživate preveč maščob
Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja živil
Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate
Vsako jutro spijte žlico tega olja in opazujte, kako se spreminja vaše telo: Omogoča izgubo kilogramov in zavira apetit
Te triki vam prihranijo ogromno časa pri pripravi kosila (ali katerega že uporabljate?)
Nizkokalorična in okusna začimba, ki jo obožujemo: Zagotavlja omamen okus brez dodanih kalorij, zaradi svoje sestave pa je odličen topilec maščobe
Hrepenenje po hrani je preteklost: 6 preizkušenih trikov, s katerimi boste učinkovito obvladali lakoto in se znebili odvečnih kilogramov
Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje
5 najboljših protivnetnih živil, ki jih je treba redno uživati, saj lahko z njimi v trenutku pozdravite svoje telo!
Ste vedeli, da tudi hrana vpliva na stres? To so živila, ki povečajo in zmanjšajo raven stresa
Tako pripravljenih jajc zagotovo še niste jedli – recept z dvema skrivnima sestavinama, ki ga razkriva kuhar kraljice Elizabete
Koliko časa so pirhi še užitni po veliki noči? (+ nasvet za dobro trdo kuhano  jajce)
»Pravkar sem dopolnila 109 let - tukaj je moja preprosta skrivnost za dolgo življenje«