Zavestno dihanje je sijajna tehnika za zmanjševanje stresa v skoraj vseh situacijah.
Vemo, da je včasih težko, in stavek kar sam od sebe zleti iz ust, a vseeno se poskusite nadzorovati in …
Ste sposobni reči 'ne', poskrbeti zase prav tako kot za druge, ste odločni in odkriti, a nikoli žaljivi? Ali vas …
Nekatera znamenja so rojena za športne dejavnosti, poglejmo si, katera.
Se tudi v vaši glavi pogosto vrtijo najslabši možni scenariji? Naši možgani so ustvarjeni tako, da nas zaščitijo, kar pomeni, …
Žal vas moramo razočarati …
Hiter življenjski tempo, nepredvidljive okoliščine, ustvarjanje družine, šolanje ... Sedaj ni pomembno, kaj je bil razlog, ki vas je pripeljal …
Odrasel ne postaneš, ko dopolniš 18 let. Odraščanje je proces, ki traja – večinoma kar celo življenje. Odrastemo skozi padce …
Bliža se čas poletja, bazeni se odpirajo, na ljubljanski Koleziji je rekreacija že v polnem pogonu, tako da je zares …
V Sloveniji bodo med 10. in 14. julijem premierno izvedli pohodniško prireditev Highlander Adventure, 100 kilometrov dolgo pohodniško pot bodo …
Navdih za katerikoli dan ... Če je še niste, spoznajte 100-letno učiteljico joge Tao Porchon-Lynch in njen pristop k življenju. …
Ljubimo se, tako da bomo lahko poskrbeli zase. Naredimo vse, kar moremo, da okrepimo svoje srce, telo in um. Oprimimo …
Vse več športnikov dokazuje, da se tudi z rastlinsko prehrano brez težav lahko postavijo ob bok svetovno uspešnim športnikom.
Delam od doma.
Fitnes in skupinska vadba sta vam odveč, tek sovražite, kolesa nimate, bazen je predaleč, hoje pa pač ne jemljete kot …
Poznate tisto, ko bi stvari najraje postorili sami, saj imate edino tako občutek, da je dobro opravljeno? Sploh ko gre …
Zagotovo poznate koga, ki neprestano tarna. No, kronično nezadovoljstvo in tarnanje ne preizkuša le potrpljenja drugih ljudi, temveč lahko zaradi …
Po službi ali šoli ni lepšega kot vreči torbo v kot, obuti superge in jo mahniti na sproščujoč tek. Če …
Brigita Langerholc Žager je naša nekdanja uspešna slovenska atletinja, olimpijka, na poletnih olimpijskih Igrah v Sydneyu leta 2000 je dosegla …
Če boste izpolnili katerega od teh ciljev, zagotovo ne boste obžalovali.
