Kar je veljalo pred 10.000 leti, tudi danes ne more biti napačno – tako meni vse več ljudi, ki se …
Na okus komarčka se moramo najprej privaditi – tisti, ki pa ste z njim že sklenili prijateljstvo, si v hladnejših …
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
Kremne juhe so obvezen del mrzlih dni: pogrejejo in nasitijo, poleg tega so še zdrave in okusne. Čas je, da …
Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …
Zastajanje vode v telesu je res moteče in lahko tudi boleče. Že s samim zdravim načinom življenja lahko zmanjšamo zadrževanje …
Dan začnite z ogljikovimi hidrati in ga končajte z beljakovinami, za kosilo pa si privoščite mešanico obojega. In kar je …
Po težkih prazničnih jedeh je čas, da začnemo kuhati lažjo hrano. Ne pozabite na jedilnik uvrstiti ribe in veliko zelenjave. …
Tradicionalna italijanska predjed je lahko odličen prigrizek, ki poskrbi za energijo na treningu. Seveda jo lahko postrežete tudi kar tako. …
Grah je poleg fižola najpomembnejša stročnica, ki se uporablja v prehrani prebivalstva. Ljudje se z njim prehranjujemo že več kot …
Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …
Buča je v prehrani zaščitni znak jeseni, poleg tega ima mnoge pozitivne učinke na zdravje, kar je še dodaten razlog, …
Ko gre vse narobe in si želite, da bi bilo dneva konec že dopoldne, poskrbite zase s katero od naslednjih …
Krompir tudi vi verjetno jeste pogosto, običajno kot prilogo. Tokrat naj bo osrednji del kosila, saj ga boste pripravili malce …
Okusni špageti malce drugače.
Poizkusite ne bo vam žal...
Okusi Italije na vašem krožniku!
Zdravje na krožniku...
Kaj pravite na ribji golaž?
Osteoporoza je bolezen krhkih kosti, ki največkrat prizadene ženske po 50. letu starosti. Dejavnikov za nastanek je več. Pomembno pa …
