Laktozna intoleranca je presnovna motnja – motnja prebavljanja mlečnega sladkorja ali laktoze. Preverite znake in razloge, zakaj nastane.
Izjemen vročinski stres večino prisili, da prisluhnejo razumu, ki pravi, naj upočasnijo in se umaknejo v senco. Seveda veliko ljudi …
Kako se hladite v vročih poletnih nočeh? Prepričajte se, da ne škodi vašemu zdravju.
Dodali smo še nasvete, kako se krčem v prihodnje izognete.
Najboljše so seveda tiste z domačega vrta. In ni jih težko vzgojiti. Bučke so namreč res enostavne za pridelavo, preproste …
Se veselite dopusta, nato pa ugotovite, da ravno v tem času pričakujete menstruacijo? Morda vas slednja nepričakovano preseneti? Preverite, kako …
Na urniku imate tekaške treninge, toda vaše telo ima drugačne načrte. Je čas za pavzo? To morate vedeti o teku …
Prvo pravilo! Nikoli ne recite: "Saj ni tako hudo"!
Stres se lahko kaže v številnih oblikah in simptomih. Preverite, na katere znake morate biti pozorni.
Čutite tudi vi bolečine v vratu? Preverite, katere masaže, tehnike in terapije vam bodo najbolj pomagale.
Vitamin D je eden od najpomembnejših elementov za pravilno delovanje našega telesa. Preverite, kateri so znaki pomanjkanja.
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Ljubimo se, tako da bomo lahko poskrbeli zase. Naredimo vse, kar moremo, da okrepimo svoje srce, telo in um. Oprimimo …
Težave s koncentracijo, krhki nohti, občutljivi zobje, krhki nohti, mišični krči... Preverite vse znake, ki nakazujejo na pomanjkanje kalcija.
Kortizol je stresni hormon. Kaj je stres in kakšen vpliv ima na naše zdravje, pa hitro spoznamo, ko se …
Eden najpomembnejših elektrolitov je kalij. Ta je nujno potreben za zdravje ledvic, srčno-žilnega sistema, živčevja, kosti in mišic. Preverite, v …
Sindrom razdražljivega črevesja je precej pogosta težava, ki pa jo veliko ljudi sploh ne prepozna. Preverite, kateri so znaki in …
Datlji so več kot le prigrizek – toda kaj natančno se zgodi, če si ta sad dateljnove palme privoščimo vsak …
Včasih je PMS precej podoben znakom zgodnje nosečnosti. Preverite, kako prepoznati razliko.
Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …
