Aktivni.si

Motivacija

Tek vam lahko spremeni življenje

Tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en …

tečemo

Tečemo: Koliko vode moramo popiti med treningi?

Vsaka rekreativna dejavnost povzroča izgubo telesnih tekočin. Tako je tudi pri teku, še posebej pri daljših treningih teka, kjer treniramo …

Tek

Nori maratonski vikend: po 16 letih padel še svetovni rekord v ženskem maratonu

Le dan potem, ko je kenijski atlet Eliud Kipchoge na Dunaju kot prvi Zemljan maraton pretekel v manj kot dveh …

Tek

Srčni tekači združili moči za nove defibrilatorje

Bliža se 24. Volkswagen Ljubljanski maraton, eden najbolj množičnih športnih dogodkov v Sloveniji, ki bo 26. in 27. oktobra združil …

Moj (prvi) maraton

Kako hitro bi morali teči pri teku na daljše razdalje?

Kako torej odmerjati tempo, ki se ga boste držali pri teku na daljše razdalje?

Tek

Prijave za 4. Prekmurski mali maraton že odprte

Na vrhuncu tekaške sezone (v nedeljo, 6. oktobra 2019) bo v Moravskih Toplicah štart tradicionalnega Prekmurskega malega maraton, kjer se …

Okoli 2.000 obiskovalcev podprlo dober namen 8. Triglav teka

Protokolarni park Brdo pri Kranju je letos prevetrilo okoli 1.500 tekačev vseh starosti in stopenj pripravljenosti. V družbi okoli 500 …

Moja diagnoza

6 nasvetov, kako začeti s tekom

Številne raziskave pravijo, da tek spremeni življenje. Razmišljate, da bi začeli teči, pa ne najdete prave motivacije? Tu je 6 …

Priprave na 8. Triglav tek: brezplačne vadbe v 9 krajih po Sloveniji

Vadbe v 9 slovenskih krajih lahko brezplačno obiščejo vsi, ki se prijavijo na Triglav tek!

Mariborske ulice bodo zavzeli maratonci - pridružite se dobrodelni tekaški prireditvi Run4Motion

V mesto ob Dravi se vrača tekaška prireditev! Rezervirajte nedeljo, 26. maja.

Začnite s tekaško vadbo in pridite na 8. Triglav tek

8. Triglav tek je odlična priložnost, da se vsi željni teka preizkusite na polmaratonu, deset-kilometrski tekaški progi, družinskem ali poslovnem …

Odprte so prijave na 8. Triglav tek

Tradicionalni Triglav tek bo 7. septembra znova prevetril protokolarni park Brdo pri Kranju. Rekreativni tekači vseh generacij lahko svojo udeležbo …

koledar

Koledar dogodkov - Bodi na tekočem!

V priloženem koledarju ti predstavljamo seznam najpomembnejših in najbolj zanimivih dogodkov, ki jih ne smeš zamuditi. Koledar redno spremljaj, saj …

Riba je dobra

8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton

Polmaraton ni majhen podvig. Toda s pravim načrtom je povsem dosegljiv cilj. Poiskali smo nekaj nasvetov, ki bodo prišli zelo …

Nasveti

26 načinov, kako ostati motiviran za redno vadbo in zdrav življenjski slog

Se jezite nase, ker ste si že tolikokrat rekli, da boste začeli redno telovadili, a potem nikoli vztrajali pri načrtu? …

Nasveti

25 zlatih pravil za tekače

25 najbolj splošno sprejetih pravil teka. A kot pri vsakem pravilu, pa tudi tukaj poznamo izjemo. Zakaj? Ker za vsako …

Tek

Boris Ivanovič teče vsak dan že od februarja 2011

Boris Ivanovič je ultramaratonec, ki od 5. februarja 2011 teče prav vsak dan.

Nasveti

Kako postati hitrejši tekač?

Za vse, ki vam ni dovolj zgolj to, da tečete, ampak bi radi v teku tudi napredovali, je tu nekaj …

Volkswagen Ljubljanski maraton: z energijo teka do elektrike

Volkswagen Ljubljanski maraton je za vedno spremenil odnos do teka, ob 23. izvedbi pa odpira spet nov pogled na tek. …

Nasveti

9 nasvetov za najboljšo polmaratonsko izkušnjo

Čez dober mesec. Boste tekli? Zbrali smo nekaj nasvetov, da bo tekaška preizkušnja kar se da prijetna.

Rezultati iskanja

Tek vam lahko spremeni življenje

Tečemo: Koliko vode moramo popiti med treningi?

Nori maratonski vikend: po 16 letih padel še svetovni rekord v ženskem maratonu

Srčni tekači združili moči za nove defibrilatorje

Kako hitro bi morali teči pri teku na daljše razdalje?

Prijave za 4. Prekmurski mali maraton že odprte

Okoli 2.000 obiskovalcev podprlo dober namen 8. Triglav teka

6 nasvetov, kako začeti s tekom

Priprave na 8. Triglav tek: brezplačne vadbe v 9 krajih po Sloveniji

Mariborske ulice bodo zavzeli maratonci - pridružite se dobrodelni tekaški prireditvi Run4Motion

Začnite s tekaško vadbo in pridite na 8. Triglav tek

Odprte so prijave na 8. Triglav tek

Koledar dogodkov - Bodi na tekočem!

8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton

26 načinov, kako ostati motiviran za redno vadbo in zdrav življenjski slog

25 zlatih pravil za tekače

Boris Ivanovič teče vsak dan že od februarja 2011

Kako postati hitrejši tekač?

Volkswagen Ljubljanski maraton: z energijo teka do elektrike

9 nasvetov za najboljšo polmaratonsko izkušnjo