Aktivni.si

Moja diagnoza

Čas je, da obisk narave postane naše vsakdanje (ali vsakotedensko) opravilo

Četudi smo danes izredno oddaljeni od starega načina življenja, je preživljanje prostega časa v naravi izjemno blagodejno za naše telo, …

Moja diagnoza

Če le lahko, bolnika vedno razveselite s šopkom rož

Študije in raziskave so dokazale, da imajo rože in rastline terapevtski učinek na bolnike.

Aktivne mame

Kritika sodobnih mam (iskren zapis slovenske mamice)

Ko sem v mislih zapisovala tole kolumno, sem se jezila na vas. Na tipične sodobne mame. Na vse egoistične, prezaščitniške, …

Tek

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

Dan po Ljubljanskem maratonu bo večino tekačev bolelo več mišic, nekateri bodo šli težko po stopnicah, a zaradi doseženega cilja …

Gremo v naravo!

4 vaje, s katerimi preženete bolečine v hrbtu (in izboljšate športni nastop)

Če se pogosto spoprijemate z bolečinami v hrbtu, niste sami, saj gre za eno izmed najbolj pogostih bolečin. Redno gibanje …

Zdravje

Za fit telo ne potrebujete le vadbe, ampak tudi …

Zdravi in “fit” ljudje niso samo predani vadbi, ampak skrbijo zase tudi na drugačne načine.

Moja diagnoza

Tem boleznim smo poleti najbolj izpostavljeni

Poletje je čas dopustov in počitnic na različnih koncih sveta. Posledično temu smo veliko bolj izpostavljeni določenim boleznim in težavam, …

Dobro počutje

Zato so sobne rastline nujen dodatek k vsakemu domu

Ne le za prijetnejši izgled prostora, ampak tudi ker bodo imele na vas odličen vpliv.

Moja diagnoza

Nezdravljena kronična vnetna črevesna bolezen lahko vodi v resne zaplete ali celo smrt

Pri kronični vnetni črevesni bolezni za dolgotrajne motnje, ki vključujejo kronično vnetje prebavnega trakta. Težave se pojavljajo izmenično z obdobji …

Vaje

3 vaje za odpravo bolečin v kolenih

Svojim vadečim vedno rad poudarjam, kako pomembna je redna vadba za vzdrževanje gibljivosti sklepov ter za prožnost vezi in kit.

Moja diagnoza

Pozor, napake v delovanju ledvic prizadene približno 10 % odraslih

Ali ste vedeli, da so ledvice eden od najbolj obremenjenih vitalnih organov v vašem telesu? So filter, s katerim se …

Dobro počutje

Vadba med menstruacijo: nepotrebna obremenitev ali zdravilo proti krčem?

Ženske, kaj običajno naredite, ko imate menstruacijo? Vadbo popolnoma opustite ali zgolj prilagodite počutju?

Zdravje

Nageljnove žbice so močna začimba z zdravilnimi učinki

Ta zdravilna začimba dokazano zavira rast rakavih celic.

Zdravje

Zakaj ni dobro, da se raztezate, ko se pojavijo bolečine v hrbtenici

Raztezanje spada pod tiste aktivnosti, ki jih izvajajo tudi ljudje, ki načeloma niso preveč fizično aktivni. To pa zeto, ker …

Moja diagnoza

Imate mačka?

Alkoholni maček (ki redno spremlja decembrsko rajanje) ni nikoli razlog za veselje. Vedno se ga hočemo čim hitreje znebiti. S …

Odnosi, Seks

5 pozitivnih strani poljubljanja

Redno poljubljanje ima kar nekaj dobrih lastnosti tako na fizično kot mentalno zdravje.

Joga, pilates

5 položajev joge za blaženje menstrualnih krčev

Preden posežete po protibolečinskih tabletah, preizkusite 5 položajev joge, ki blažijo menstrualne krče. Ker so povsem preprosti, vam ne bodo …

Zdravje

V ozadju ledvenih bolečin je lahko nevidna bolezen

Ob bolečinah v križu mlad človek ne pomisli na revmo in še manj na vnetno revmatično bolezen strašljivega imena - …

Za Aktivne

6 razlogov, zakaj nujno potrebujemo zadostno količino magnezija

Magnezij igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju telesa in možganov. Preberite, kako vpliva na počutje, zdravje in vadbo in zakaj …

Nedolžna brca žoge povzročila hudo poškodbo noge

Gospa Minka Mehle si je koleno poškodovala ob obisku nogometnega turnirja na katerem je sodeloval njen sin, v času letošnjih …

Rezultati iskanja

Čas je, da obisk narave postane naše vsakdanje (ali vsakotedensko) opravilo

Če le lahko, bolnika vedno razveselite s šopkom rož

Kritika sodobnih mam (iskren zapis slovenske mamice)

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

4 vaje, s katerimi preženete bolečine v hrbtu (in izboljšate športni nastop)

Za fit telo ne potrebujete le vadbe, ampak tudi …

Tem boleznim smo poleti najbolj izpostavljeni

Zato so sobne rastline nujen dodatek k vsakemu domu

Nezdravljena kronična vnetna črevesna bolezen lahko vodi v resne zaplete ali celo smrt

3 vaje za odpravo bolečin v kolenih

Pozor, napake v delovanju ledvic prizadene približno 10 % odraslih

Vadba med menstruacijo: nepotrebna obremenitev ali zdravilo proti krčem?

Nageljnove žbice so močna začimba z zdravilnimi učinki

Zakaj ni dobro, da se raztezate, ko se pojavijo bolečine v hrbtenici

Imate mačka?

5 pozitivnih strani poljubljanja

5 položajev joge za blaženje menstrualnih krčev

V ozadju ledvenih bolečin je lahko nevidna bolezen

6 razlogov, zakaj nujno potrebujemo zadostno količino magnezija

Nedolžna brca žoge povzročila hudo poškodbo noge