Ko pred seboj končno ugledamo planinsko kočo in se za nami razprostira čudovit razgled, v zraku pa diši po ... …
Kljub spremembam v prehrani ne opazite rezultata? V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše napake, ki lahko ovirajo napredek pri hujšanju.
Osebna trenerka Tjaša je pripravila nekaj nasvetov za mamice po porodu, ki bodo pomagali do boljšega počutja. Mamice, ne pozabite …
Preverite, kaj si zvezdnica privošči za zajtrk, kosilo in večerjo.
Jennifer Lopez je prava ikona, med drugim tudi zato, ker pri 52. letih še vedno ohranja fantastičen videz! Odkrijte, v …
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok …
Si tudi vi želite pripraviti slastno jabolčno pito, kot jo pripravlja tekmovalka oddaje Masterchef? Preverite recept za to božansko sladico.
Se tudi vi sprašujete, če je bolje jesti pred ali po vadbi? Preverite vse, kar morate vedeti.
Se kdaj sprašujete, kaj Blake Lively počne za svojo zavidljivo postavo? Zvezdnica je odkrito spregovorila o svojih trikih.
Če si želite pridobiti na mišični masi je poleg ustrezne vadbe potrebna tudi ustrezna prehrana. Preverite, katera so tista hranila, …
En dan diete – no to pa že lahko zdržimo. Za vas imamo 5 enodnevnih diet ali pa 5 super …
Vprašanje včasih zmede tudi največje ljubitelje teka. Zagotovo pa je eno najpogostejših vprašanj, ki si ga zastavljajo tekači začetniki. In …
Ni pravega pusta brez slastnih krofov! Preverite, kako v samo 5 korakih pripraviti krofe brez cvrtja, ki so primerni tudi …
Prehranska strokovnjakinja, ki pripravlja sladice? Ja, našli smo jo in z nami je delila odličen recept ter nekaj nasvetov glede …
Govora je od dietah, ki to pravzaprav nista – strokovnjaki, ki se ukvarjajo s prehrano, dietami in debelostjo bodo potrdili, …
Se tudi vi želite znebiti maščobe na trebuhu? Poleg rednega gibanja, zadostne količine tekočine in kvalitetnega spanca je pomembna tudi …
Pred leti si večina ni predstavljala dneva brez vsaj enega kosa kruha. V zadnjem času pa se kruha – skupaj …
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
Obstaja nešteto razlogov, zakaj se ljudje ujamemo v začaran krog slabih navad. Vendar obstajajo tudi rešitve.
Sem v tistih letih, ko sem obdan predvsem z ljudmi, ki imajo doma otroke. In ne glede na to, kako …
