Priznana osebna trenerka je opozorila na pomembne komponente zdravega življenjskega sloga, na katere pogosto pozabimo...
Za pohodnike vseh starosti smo pripravili velik izziv z lepimi nagradami! Sodeluje lahko čisto VSAK!
Kineziolog Uroš Kožar in biatlonec Jakov Fak sta razjasnila nekaj mitov o teku ter potrdila in ovrgla nekatere trditve.
Ustvarjalka vsebin nam je zaupala, kako ob pogostih selitvah skrbi za svoje zdravje ter katere navade so obvezen del njenega …
Vas vse pogosteje obhaja otožnost? In vikendov se že dolgo ne veselite več ... Raziskave možganov so pokazale, da so …
Čutite tudi vi bolečine v vratu? Preverite, katere masaže, tehnike in terapije vam bodo najbolj pomagale.
Prvi znak demence ni vselej pozabljivost. Negovalci in bližnji opažajo med drugim tudi spremembe v prehranjevalnih navadah. Preverite, ali poznate …
Narava zdravi, pomirja, povezuje ... Vse, kar vidimo, slišimo, doživljamo v vsakem trenutku, ko smo zunaj, ne vpliva le na …
Znano je, da ima narava pozitiven vpliv na naše počutje, a nimamo vedno časa, da bi se za več ur …
Strah. Ta zaposluje velik del našega uma. Zaradi strahu začnemo odlašati in izgubimo zaupanje ali pa nas popolnoma ohromi. Toda …
Med psom in njegovim lastnikom obstaja prav posebna vez. Resnično edinstvena. Zato ne bo slabo, če se pripravite na naslednjih …
Himalajske solne lučke poživijo in osvetlijo naš dom, poleg tega pa imajo tudi številne zdravilne lastnosti. Preberite, zakaj so koristne …
Ste nočna ptica? Pogosto ponočevanje oziroma neurejen spalni ritem lahko negativno vpliva na zdravje.
V današnjem svetu pravzaprav vsi preživimo preveč časa za ekrani; računalnik, televizija, telefon... To pa ima negativen vpliv na naše …
Čeprav se sliši skoraj preveč lepo, se stresa s pravim pristopom lahko otresemo zelo na hitro.
Vse odvečne stvari, vsa navlaka v našem domu predstavlja zastalo energijo, pravijo strokovnjaki za pospravljanje in feng šui. Kar močno …
Vedno si želimo več časa za počitek, ko si ga vzamemo, pa čutimo krivdo in se v resnici sploh ne …
Poletna postava se gradi pozimi, pravijo. Trening je lahko urejen in pripravljen po načrtih osebnega trenerja, lahko pa trenirate tudi …
Kako začnete svoje jutro? Imate v njem tudi kakšno minuto, ki jo lahko porabite samo zase? Poglejmo, kaj o tem …
Ko otrok ne more zadržati pozornosti, je stalno v gibanju in se zdi, kot da ni ostal niti minute pri …
