Aktivni.si

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Prehrana

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Novo leto - stari (neresnični) prehranski miti. Poglejmo, česa ne bomo upoštevali pri sestavljanju jedilnika in prehranskih navadah.

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Za telo in dušo

Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih

Zavrtite si When you believe, pop klasiko Mariah Carey v duetu z Whitney Houston (zdaj že pokojno divo, ki pa …

Diete

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …

Dobro počutje

6 lastnosti ljudi, ki izžarevajo notranjo lepoto

Kakšni so ljudje, ki jih poleg zunanje zaznamuje tudi notranja lepota?

Moja diagnoza

Praznično obložena miza naj bo polna raznolike in zdrave hrane

Kljub temu da so praznično obložene mize izjemno mamljive in bi najraje pojedli vse, kar nam je na dosegu rok, …

S hrano do zdrave in mladostne kože

Že dolgo je znano, da moramo svoje telo zaščititi tudi od znotraj, ne le od zunaj. Ključ do zdravja, dobrega …

Dobro počutje

10 razlogov, zakaj so Japonke bolj suhe in mladostne kot Evropejke

Japonci veljajo za narod, ki je obseden s hrano, a je hkrati tudi najbolj zdrav in ima največ stoletnikov. Poglejmo, …

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?

Moja diagnoza

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo

Proti psoriazi se lahko borimo tudi čisto naravno - z zdravo hrano, ki naj bazira na mediteranskih principih.

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Preventiva

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki …

Zdravje

6 nasvetov, kako mimogrede zmanjšati količino plastičnih odpadkov

Praktično vsak dom se utaplja v plastiki in embalaži. Če včasih nismo vedeli, kam s papirjem, potem danes ne vemo, …

Riba je dobra

Recept za preganjanje stresa in dober spanec: brokolijeva juha s skrivno sestavino

Ob prihajajočih praznikih počnite stvari, ki vas resnično umirijo in sprostijo, v družbi ljudi, ki vam največ pomenijo. Ne natrpajte …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Zdravje

10 stvari, ki lahko po naravni poti pomagajo uravnati krvni tlak

Tudi sami lahko poskrbite, da bodo vaše ravni pritiska uravnovešene in s tem veliko naredite za svoje zdravje. Seveda ob …

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

So vam hladni in turobni dnevi že zbrisali spomin na vroče poletje? Ni potrebno, da je tako. Poletje lahko prikličete, …

2 stvari, ki jih nujno potrebujete za ohranjanje telesne teže in mišične mase

V jesenskem in zimskem času naše telo skladišči energijo, si nabira novih moči in se pripravlja na spomladansko aktivnost. Z …

Poskusite te nove okuse za odličen obrok v nekaj minutah: sočni filetini in steak (3 top recepti!)

S sočnimi in začinjenimi filetini in steakom Perutnine Ptuj v novih okusih Fit, BBQ in Texas si pripravite hiter, enostaven …

Rezultati iskanja

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

6 lastnosti ljudi, ki izžarevajo notranjo lepoto

Praznično obložena miza naj bo polna raznolike in zdrave hrane

S hrano do zdrave in mladostne kože

10 razlogov, zakaj so Japonke bolj suhe in mladostne kot Evropejke

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

6 nasvetov, kako mimogrede zmanjšati količino plastičnih odpadkov

Recept za preganjanje stresa in dober spanec: brokolijeva juha s skrivno sestavino

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

10 stvari, ki lahko po naravni poti pomagajo uravnati krvni tlak

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

2 stvari, ki jih nujno potrebujete za ohranjanje telesne teže in mišične mase

Poskusite te nove okuse za odličen obrok v nekaj minutah: sočni filetini in steak (3 top recepti!)