Raje kot po čokoladi, posezite po teh vajah, ki vam dajo nekaj energije, spodbudijo prebavo in naredijo prostor za prigrizek. Zagotovo se boste kasneje odločili prigrizniti kaj bolj hranljivega.
OPOZORILO: V primeru zdravstvenih težav, vaj ne izvajajte. Ne lotite se jih niti, če ste noseči ali imate bolečine v hrbtu.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?