Pod vodstvom nekdanje plesalke in plesne pedagoginje Ane Benkovič bo v četrtek, 6. maja, v prostorih ljubljanske Kazine potekala predstavitvena vadba Šakti. Gre za vadbo, namenjeno sodobni urbani ženski, ki hkrati vzdržuje in aktivira ženske energije in moči.
Četrtkova predstavitvena vadba Šakti od 19. do 20.15 ure bo za udeleženke brezplačna.
Šakti je primerna za ženske z že nekaj fizične kondicije in za ženske, ki so imele izkušnje s skupinskimi vadbami, kot so ples, aerobika, joga, pilates. Priporočljiva je kot dodatna vadba za aktivne, rekreativne in nekdanje plesalce.
Oblecite se udobno, s seboj prinesite blazino za jogo in veliko dobre volje.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?