VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
VIDEO VADNICA: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
Kako lahko ostanemo aktivni tudi v zimskih dneh? Tukaj je 5 nasvetov, ki vam bodo v pomoč
VIDEO VADNICA: Ne boste verjeli, za kako pozitivno razliko poskrbi raztezanje v službi (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
ženska je zajtrk
VIDEO VADNICA: Vključite jutranjo jogo v svoj dan in se čudite pozitivnim spremembam (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
Malice za aktivne dni: 3 recepti za jedi, ki jih lahko vzamete s seboj na kolo
Ideja za lahko in slastno kosilo: toskanska paradižnikova juha, ki pričara poletno vzdušje