Dixon Hemphill je lahko v navdih prav vsakemu od nas, saj dokazuje, da smo lahko aktivni tudi v poznih letih.
Ko razmišljamo o teku, imamo ljudje pogosto izgovore: nimamo časa, nimamo ustrezne opreme, ne vemo, kako bi začeli, smo utrujeni... A 97-letni Dixon Hemphill je dokaz, da lahko vedno naredimo spremembo in bolje poskrbimo zase.
Teka se le lotil pri 50. letih
Dixon se je s športom sicer ukvarjal že v mladih letih, vendar ga je po zaključku šolanja postavil na stranski tir, saj je v ospredje prišla družina in kasneje tudi kariera. Po štirih otrocih in devetih vnukih je njegova fizična pripravljenost precej opešala, potem pa ga je v njegovih petdesetih letih spet zagrabila tekmovalna strast.
Začel je s tekmovanjem na 1500 metrov na lokalnem dogodku. Več mesecev pozneje po rednih treningih teka, je skupino pripeljal do zmage na 20 km tekmi. Od takrat je imel novo strast. Dobil je medaljo prvo medaljo v starejših letih in začel uživati v teku. Od takrat naprej teče, vse do danes, ko je star že 97 let.
Hemphill ostaja brez konkurence, saj ne najde veliko tekačev med 95. in 99. letom, s katerimi bi se lahko pomeril na tekmah. Vendar ga to ne ustavi in še vedno redno teče.
View this post on Instagram
Dixon ima 3 nasvete, kako mu uspeva tako dolgo vztrajati:
"Sem optimist. To me žene naprej."
To dokazuje tudi sedaj, ko še vedno teče, kljub temu da trenutno nima konkurence, s katero bi se pomeril. In tudi v naslednjih nasvetih boste opazili, da prvi še kako drži.
"Najdite prijatelje, ki vas bodo spodbujali."
Dixon se je že dolgo nazaj pridružil ekipi, zaradi katere tek nikoli ni bil dolgočasen. Skupaj so pretekli veliko maratonov, triatlonov in drugih tekmovanj, trenutno pa se je osredotočil na krajše razdalje, saj njegovo telo ne zmore več prenesti zelo dolgih razdalj. Ekipo še vedno spremlja na tekmovanjih, vendar sam ne tekmuje.
"Ko je težko, se smejte."
V svoji dolgoletni karieri je Dixon doživel tudi nekaj ovir. Pri njegovih 74 letih ga je zbil avto, medtem ko je vozil kolo. Končalo se je s poškodovano ledvico, zlomljenimi rebri in medenico. V bolnišnici je preživel kar nekaj časa. Takrat je moral s tekom prekiniti za eno leto.
Leta 2018 so mu postavili diagnozo raka na prostati, kar je ponovno pomenilo, da mora nehati teči. Potem pa je prišla še pandemija COVID-19, ko je moral nekaj časa ostati doma. Takrat je izgubil veliko moči v nogah, vendar si je s pomočjo zdravnikov povrnil izgubljene mišice, da je lahko začel spet teči. Zase pravi, da ni v takšni tekaški formi kot prej, vendar bo vztrajal in nadaljeval s tekom.
Kam po kakovostno tekaško opremo?
Tudi to, da nimate ustrezne opreme, ni več izgovor, da se ne bi lotili teka! V Sloveniji imamo 10 poslovalnic znamke Sport Vision, ki ponuja vse, kar potrebujete za tek: od vrhunske obutve, do kakovostnih in udobnih oblačil. Na voljo je tudi spletna trgovina, zato lahko svojo tekaško opremo naročite že v nekaj klikih.
V Sport Vision trgovinah najdete izdelke priznanih športnih znamk kot so Nike, adidas, Asics, The North Face, Salomon, adidas Terrex, Under Armour, Champion, New Balance in mnogih drugih, postanete pa lahko tudi član kluba Sport&Bonus, ki kupcem ponuja številne ugodnosti.
Ste pripravljeni, da pretečete svojih prvih 10 kilometrov?
V medijski založniški hiši AM Ljubljana smo v sodelovanju s podjetjem Sport Vision pripravili izziv Moja prva 10ka. Izbrali smo 9 udeleženk, ki se bodo s pomočjo trenerk pripravljale na 10-kilometrski tek na maratonu, hkrati pa bomo dodatne nasvete za tek delili tudi na našem portalu.
Ne glede na to, ali je tek že del vašega vsakdana, ali ste se aktivnosti šele lotili, vas čakajo nasveti, s katerimi boste lažje izpolnili svoje cilje in izboljšali svojo telesno pripravljenost. Vse o izzivu si lahko preberete TUKAJ.
Partner projekta Moja prva 10ka je Sport Vision.
