Za dobro razmerje je pomembna visoka raven medsebojnega spoštovanja. Včasih ljudi, ki jih imamo radi, jemljemo za same po sebi umevne, ampak to ni prav.
Pomembno je, da partnerju povemo in pokažemo, da ga/jo spoštujemo. Ne le, kadar sta sama, ampak tudi v družbi.
Na kakšne načine mu/ji lahko pokažete, koliko vam pomeni?
1. Naučite se aktivnega poslušanja. Ko vam partner sporoča, kaj potrebuje in kakšne želje ter skrbi ima, temu posvetite vso svojo pozornost in ne skačite v besedo.
2. Ko vam partner zaupa svoje strahove in želje, se potrudite, da ga/jo boste pri uresničitvi ciljev podprli. Če ga/jo tarejo težave, pokažite, da ste vedno tam, če potrebuje pogovor ali pomoč.
3. Ko izrazi konkretno željo ali prosi za uslugo, mu/ji ustrezite. Dlje ko boste odlašali, bolj mu/ji boste dajali vedeti, da ga/je ne cenite dovolj.
4. Povejte in pokažite, da ste hvaležni ne le za to, kar zna in kar počne, pač pa tudi za to, kar je.
5. Če hočete neko težavo ublažiti s humorjem, pazite, da ga/je po nepotrebnem še dodatno ne prizadenete. Nekatere občutljive teme ne prenesejo hecanja in takšno obnašanje lahko v partnerju vzbudi občutek, da ga ne jemljete resno.
6. Ne primerjajte ga/je z drugimi – razen v primeru, ko želite poudariti njegove/njene dobre lastnosti in talente.
7. Nikoli ne izdajte partnerjevega zaupanja – nekateri stvari zaupa samo vam in držati se morate pravila, da jih ne delite naokrog. Še posebej bodite pazljivi na obiskih, ko ste z drugimi družinskimi člani, in med prijatelji, kadar kaj popijete.
8. Zavedajte se, da nihče od vaju ni popoln in stremite k temu, da konflikte rešujeta mirno in s spoštovanjem.
9. Kadar se pritožujete nad nečim, ne zamenjujte pritožbe s pretiranim kriticizmom. Pazite, da vas ne odnese, če ste še vedno jezni zaradi nečesa, kar ste pričakovali, pa se ni zgodilo. Na primer: če je pozabil/a odnesi smeti še ne pomeni, da je lenuh/inja in da mu/ji nič ne pomeni skrb za dom.
10. Vzdržite se sarkastičnih pripomb.
11. Če vas nekaj moti, povejte to partnerju v obraz – ne pa, da o tem izve od drugih.
12. Ne zavijajte z očmi in nikar pasivno-agresivno vzdihujte.
13. Kadar se prepirata, poskusite ostati karseda mirni in ne povzdigujte glasu.
14. Kadar partner sprejme napačno odločitev, bodite razumevajoči in mu/ji dajte vedeti, da je povsem človeško, da se kdaj zmotimo, saj smo pač vsi samo ljudje.
15. Pomagajte mu/ji okrepiti samozavest tako, da pohvalite njegove/njene ideje in rešitve.
16. Pustite, da ima svoj življenjski stil. Če živi z vami še ne pomeni, da se mora oblačiti ali prehranjevati točno tako, kot vi.
17. Dajte mu/ji vedeti, da sprejemate vajino različnost in da ima vedno proste roke, da izrazi svoje mnenje – četudi ni enako vašemu.
18. Opazite partnerjevo prizadevanje za skupne oziroma družinske zadeve in njen/njegov doprinos k skupnim financam.
19. Zavedajte se – in tudi povejte –, da ste hvaležni, ker vas partner na čustvenem nivoju podpira.
20. Če naredite napako, se opravičite takoj, ko je to mogoče.
21. Prevzemite odgovornost za svoje obnašanje in za svoje nazore, da razmerje ne bo trpelo.
22. Pokažite, da znate odpuščati.
23. Povejte mu/ji, da ste ponosni nanj/nanjo.
Preberite še:
- 20 stavkov, ki jih v zvezi nikoli ne nehajte uporabljati
- 10 stvari, ki si jih ženske želijo slišati od svojega partnerja
In preverite: Malenkosti, ki ženskam v odnosih pomenijo ogromno ter Malenkosti, ki moškim v razmerju pomenijo ogromno
Vir: The Mind's Journal
Foto: Profimedia
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?