Ne veste natanko, kam so izginili vsi prijatelji in misel na osamljenost vas žalosti. Kako lahko ukrepate?
Radi smo prepričani, da ima vsak prijatelja, ki ga lahko pokliče kadarkoli in se z njim pogovori. Žal to ne drži. Veliko ljudi se čuti osamljene, ker prav zares ob sebi nimajo nikogar, ki bi mu lahko rekli prijatelj. Morda so se preselili v novo okolje, kjer je vse tuje in nepoznano. Ali so na stara leta ostali sami. Morda je “kriva” zadržana osebnost …
Vsekakor niste edini, ki tiči v osamljenosti in si želi prijateljev. To se prav ta trenutek dogaja mnogim. Poglejmo, kaj lahko storite, da bi izboljšali situacijo:
-
Vedite, da si zaslužite biti ljubljeni
Ko nihče ne gleda, se je lahko prepustiti osamljenosti in se prepričati v to, da niste vredni, da bi vam kdo naklonil pozornost in vas imel za prijatelja. Ni lahko ostati pozitiven in upati na najbolje.
Vendar morate razumeti: vsi si zaslužimo biti ljubljeni in ob sebi imeti osebe, ki nam pomenijo veliko. Tudi vi. Zagotovo ste v življenju imeli koga, na kogar ste se lahko zanesli in s komer ste ustvarili čudovite spomine. Zato ne obupajte, četudi trenutno menite, da ste sami.
-
Morda stojite na poti novim prijateljstvom
Vi sami ste verjetno največja ovira do sklepanja novih prijateljstev ali obnavljanja starih. Zakaj bi si sami preprečevali navezovati stike? Tega se morda ne zavedate.
Mogoče ste bili vzgojeni v neodvisno osebo, ki se ne zanaša na druge, kar je odlično. Vendar zato ne čutite poterbe, da bi se zadrževali v družbi drugih ljudi. To skušajte popraviti in se za začetek večkrat odpravite na javne kraje ali izberite nov tečaj, v katerega se boste vpisali.
Razlog je lahko tudi, da so vas v življenju prevečkrat razočarali, zato se podzavestno branite novih ljudi v življenju. Če želite premagati osamljenost, boste morali podreti zid.
-
Ko kdo naveže stik z vami, ga odbijete
Nekateri ljudje si želijo novih prijateljev in so vešči v navezovanju stika. Ko naletite nanje, kako se odzovete? Zgolj odgovarjate na vprašanja in se ne trudite, da bi pogovor stekel? Ne kažete zanimanja do sogovornika in bi se ga radi čim prej rešili? Lahko se zgodi, da nevede odbijate ljudi, ki bi vam radi prišli blizu. Ne postanite sumničavi vsakokrat, ko vam nekdo vošči dober dan ali pristopi do vas. Dajte mu priložnost.
-
Kako družabni ste?
Prijatelje lahko najdete povsod, le poskusiti morate. Z vsakim navezovanjem stika vadite vaše družbene veščine, s katerimi boste pritegnili nove ljudi v svoje življenje. Začnite z majhnimi izzivi, na primer na tečaju joge izberite osebo, s katero boste spregovorili nekaj besed. Večkrat, kot boste izkoristili priložnosti, ki se vam ponujajo vsak dan, bolj zanimivi boste postali za množico.
-
S čim se radi ukvarjate?
Osamljeni ljudje se običajno izključijo iz aktivnosti, ki so jih včasih oboževali in opustijo hobije. Ponovno premislite, kaj je bilo včasih tisto, kar vas je osrečevalo. Pa tudi, s čim se želite ukvarjati na novo.
Če bi na primer radi preizkusili tek, se pridružite tekaški skupini in ubijte dve muhi na en mah: ljubezen do teka in spoznavanje novih ljudi. Ko boste našli ljudi s podobnimi interesi, se boste z njimi radi srečali tudi izven aktivnosti.
-
Kvaliteta je bolje od kvantitete
Tokrat šteje kakovost pogovora, spominov, občutkov in vtisov, ki jih doživljate ob določeni osebi. Pri odnosih velja pravilo, da je bolje imeti ob sebi manj ljudi, s katerimi se odlično razumete, kot množico prijateljev, o katerih v resnici ne veste veliko (in tudi oni ne o vas). Zato opustite številke in se posvetite osebam, s katerimi ste trenutno v stiku oziroma še boste. Dovolj je, da v svojo družbo dodate enega prijatelja naenkrat.
Preverite tudi: