Od časa do časa se nagradite tudi s kakšno udeležbo na rekreativnih prireditvah. Pa ne zaradi tekmovalnosti, bolj zaradi preverjanja samega sebe, druženja in uživanja v gibanju. V naslednjih dveh tednih bo spet obilo priložnosti.
Pohod bosonogih na Ratitovec
To soboto. 24. avgusta, boste dobro lahko preverili svojo pohodno vzdržljivost, a pozor: brez obutve.
Zapeljali se boste do vasice Prtovč nad Železniki, kjer bo ob 8. uri start pohoda bosonogih na Ratitovec. Seveda bo šlo počasneje kot sicer, a bodite pogumni.
Informacije: www.pd-zelezniki.com.
Ekološki športni vikend v Portorožu
Tekači ste na zadnji avgustovski ter prvi septembrski dan vabljeni z Urbanom Praprotnikom na Ekološki tekaški vikend v Portorož, kjer boste za rep prijeli to dolgo vroče poletje.
Izhodišče bo na koprski železniški postaji opoldne, ob prihodu vlaka iz Ljubljane, nadaljevanje do Pirana pa kolesarsko, z lastnim kolesom. Lahko si predstavljate, da brez teka ne bo šlo, a tudi brez plavanja ne. Večkrat.
Informacije in prijave na: www.tekaskitrener.si.
Za konec pa še dvakrat na Bled. Tam boste lahko 31. avgusta tekli, 1. septembra pa plavali.
Mali blejski maraton
Sobotni popoldanski tekaški spored 'skupaj spravljata' nekdanji veslač Jani Klemenčič in (tudi nekdanji) duatlonec Klemen Dolenc, na voljo pa bodo tri razdalje:
- polmaraton (21 kilometrov),
- družinska šestkilometrska in še
- dvestometrska za otroke.
Start bo ob petih popoldne v Mali Zaki.
Informacije: www.olimpik.si.
Blejski triatlon
Nedelje, 1. septembra, se bodo razveselili predvsem ljubitelji plavanja. Tisti, ki so kar 30 let čakali na ponovitev neponovljivih Kaveljcev in Korenin Mita Trefalta, ki so takrat morali preplavali celotno dolžino Blejskega jezera, kot tudi drugi, ki bodo teden dni zatem, 7. septembra, na istem mestu plavali na Blejskem triatlonu.
To nedeljo bo proga postavljena med Veliko Zako in otokom, dolžine 1, 2, 3 in 5 kilometrov ter štafetna preizkušnja 5 x 1 kilometer. Start bo ob 11. uri.
Informacije: www.riba-drustvo.si.
Nasvet
Dajte svojemu telesu priložnost in se septembra odločite za obisk enega izmed številnih vodenih vadbenih programov, ki jih ponujajo društva in drugi ponudniki po Sloveniji.
Bogat nabor vadb za velike in male, za tiste z nič kondicije in tiste z veliko, za spretne in manj spletne, že lahko najdete na portalu www.rekreacija.si. Večina prvo uro ponuja brezplačno, preverite pa tudi, ali vam znajo izmeriti stopnjo vaše pripravljenosti.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?