4 namigi za aktivni vikend

19. 7. 2013
Deli
4 namigi za aktivni vikend (foto: Shutterstock.com)
Shutterstock.com

Če vam manjka idej, kako si aktivno popestriti poletni vikend, smo za vas izbrali nekaj zanimivih dogodkov.

Pohodništvo

V Zlatoličju, kjer so menda že v 13. stoletju iz Drave izpirali zlato, boste lahko v soboto, 20. julija, spet iskali žlahtnost, le malce drugače kot takrat. Framski planinci namreč pripravljajo krožni sprehod po Dravskem polju. Zbor bo ob 7.30 v zlatoliškem športnem parku, cilj pa na južnem robu Slovenskih goric, pri gradu Vurberk, ki je bil nekoč eden izmed lepših in najmočnejših na Slovenskem (med drugim je imel 49 razkošno opremljenih soban in veliko manjših prostorov). Hoje bo približno pet ur. Informacije: www.planinskodrustvofram.si.

Kolesarjenje

V nedeljo, 21. julija, boste s kolesom raziskovali Panonsko nižino. Potepali se boste med idiličnimi prekmurskimi in madžarskimi vasicami, prestopali reko Muro, se dvignili na medžimursko vinsko cesto in se na koncu sprostili v umirjenem mestecu Lendava. Dolžine poti bodo 15, 50 in 105 kilometrov, start pa bo ob 9. uri v Lendavi. Informacije: www.kolesarski-klub-lendava.si.

Čez teden dni pa vas čaka bolj razgibano kolesarjenje z gorskimi kolesi. Delno čez drn in strn po površju, nekaj kilometrov pa tudi po podzemlju gore Pece. 27. julija se boste do 10. ure zbrali v Črni na Koroškem. Razdalji, ki ju boste premagali v hitrejšem ali počasnejšem ritmu, bosta dolgi 31 in 50 kilometrov, na eni in drugi pa boste potrebovali naglavno svetilko. Informacije: www.blackhole-marathon.si.

Na polovici šolskih počitnic, v nedeljo, 28. julija, se odpravite v Kočevski pragozd, kjer bodo tega dne vse medvede poslali na dopust, v legendarni Bazi 20 pa vas bodo pričakovali peš ali s kolesom. Začetek bo v Podturnu pri Dolenjskih Toplicah, malo pred 9. uro dopoldne. Senčne hoje bo za dve uri, dolžina kolesarskega vzpona z višinsko razliko 400 metrov pa bo šest kilometrov. Informacije: www.k2m.si/baza20.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?