Manj vztrajnim priporočamo vključitev v kakšno skupinsko vadbo (aerobika, joga, odbojka ...), tistim z več motivacije pa morda ukvarjanje s tekom, kolesarstvom, pohodništvom, jamarstvom, plavanjem ... Premislite in se lotite tistega, kar vas najbolj veseli in kjer boste uživali v gibanju.
Taborniški Feštival
Ta konec tedna bo v Ljubljani dovoljeno skakanje po travi, saj v mesto prihaja pravi taborniški Feštival. V soboto, 21. aprila, bo potekal v parku Tivoli, med Jakopičevim sprehajališčem in tivolskim ribnikom, in sicer med 10. in 14. uro.
Prireditev je brezplačna, na voljo pa bo več deset delavnic s taborniško, naravoslovno, športno, izobraževalno in kulturno tematiko, med katerimi bodo udeleženci lahko izbirali glede na lasten interes. Zbor bo ob 9.30 na Prešernovem trgu.
Informacije: www.mzt.org.
Pohod po Krpanovi poti
Ob koncu meseca se nam obeta nekaj prazničnih dni in že prvega lahko izkoristite za obisk krajev do danes najmočnejšega Slovenca. Pohod po Krpanovi poti se bo v nedeljo, 29. aprila, začel med 8. in 10. uro, pri Bloškem jezeru na Volčjem.
Krajši bo meril 18, daljši po povirju Iške pa 23 kilometrov. Pot vodi mimo 20 posebej označenih znamenitosti naravne in kulturne dediščine, kot so domnevna domačija Martina Krpana, 150 let stara pajštaba (sušilnica sadja) in je primerna za vsakogar. Večina jo bo zmogla v štirih do petih urah.
Informacije: www.bloke.si.
Pohod v jamo pod Babjim zobom
Praznični prvi maj pa lahko preživite na Bledu. Tam dopoldne pripravljajo pohod v jamo pod Babjim zobom, ki je zanimiva zaradi bogatega kapniškega okrasja in romboedričnih kalcitnih kristalov, ki so v Sloveniji prava redkost. Njena posebnost so tudi številne živalske vrste, kot so jamski pajki, jamske mokrice, jamske stonoge in netopirji.
Dostop do jame je urejen od parkirišča pod vasjo Kupljenik, kjer se boste dobili ob 9. uri, nezahtevne hoje, primerne tudi za otroke, pa bo za približno eno uro. Organizirani ogled jame bodo potekali do 14. ure.
Informacije: www.bled.si.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?