Ko se odpravite na fitnes, ravnajte preventivno in pred vadbo očistite vsako napravo, virusne klice se namreč lahko zadržijo na njih tudi nekaj dni.
Čeprav velja, da redna vadba krepi imunski sistem, je res, da je še tako čist fitnes center lahko vir virusnih klic, ki vas bodo položile v posteljo.
Zaščitite se
Da bi zaščitili svoje zdravje, napravo (na kateri so se pred vami potili številni ljudje) pred uporabo temeljito očistite z dezinfekcijskim sredstvom, virusi namreč živijo tudi na površinah predmetov.
Prenašanje virusa
Seveda ni nujno, da je človek, ki je uporabljal napravo pred vami, okužen, obstaja pa verjetnost, da je klice nanesel na roke in jih tako prenesel iz naprave na napravo. Virus na rokah sicer ne preživi dolgo časa, a dovolj, da ga lahko mimogrede vnesete v telo.
Čiščenje
Če v fitnesu ni dezinfekcijskega sredstva, ga prinesite s seboj – za vašo varnost gre. In ko se lotite čiščenja, dobro očistite predvsem površine, ki se jih boste dotikali z rokami, vključno s tipkami za nastavitve naprave.