Nakupovanje daril, zavijanje, urnik zabav ... So prazniki sploh lahko sproščeni in zabavni? Tu je nekaj načinov, s katerimi jih boste preživeli bolj mirno.
Če se vam zdi, da je vsega skupaj preveč in bi radi le uživali v mirnem (in predvsem ne preveč dragem) božiču, imamo za vas nekaj nasvetov. Ni potrebne drame, dragih daril ali vsakodnevnih zabav, da bi si pričarali praznično vzdušje.
- Preverite tudi: Če radi prespite budilko, vam telo skuša nekaj povedati
Kako uživati v božiču in se izogniti stresu?
Izberite najljubšo praznično poslastico
Zagotovo imate kakšno najljubšo praznično jed, ki vas spomni na prejšnje božiče? Privoščite si jo! Ko si boste zaželeli mir, a hkrati nekaj prazničnega duha, si pripravite tisto, kar vas spomni na ta del leta. Okus prikliče marsikateri spomin.
Izobesite okraske
Ne potrebujete smrečice, ali lepo pogrnjene mize in velikih dekoracij. Ne rabite niti zapraviti veliko denarja, da bi kupili nove okraske. Iz škatle potegnite tiste, ki ste jih ustvarili skupaj z družino in so vsako leto krasili prostor. Naj vam ogrejejo srce in spomnijo na vse lepo, kar ste doživeli med prazniki.
Sprehodite se
Ko vas bo prevzel stres in ne boste našli izhoda iz vse drame, pojdite na sprehod. Kljub mrazu! Vdihnite svež zrak in pustite, da misli odplavajo vsaj za nekaj trenutkov. Lahko se sprehodite po praznično okrašenem mestu in uživate v pesmih, vonju vroče čokolade, stojnicah ...
Zahvalite se
Ob vseh darilih in blišču se spomnite, kaj že imate in vam lepša dneve. Je to vaš partner, ki vas vedno podpira in natanko ve, kaj potrebujete, ko ste slabe volje? Pirjatelji, ki vas nikoli ne pustijo na cedilu? Izrazite hvaležnost in za to ne potrebujete daril.
Glejte božični film
Nič ne pričara vzdušja bolj kot vaš najljubši film, kajne? Pripravite skodelico vroče čokolade, zleknite se pod odejo in si oglejte film. Tokrat ugasnite telefon, da vas ne bo kaj zmotilo.
Nekoga presenetite s piškoti
Specite piškote, jih zložite v kozarec ali škatlo in nanjo prilepite pentljo. Z njimi se odpravite do novih sosedov, ali tiste ostarele gospe, ki nima sorodnikov. Presenetite nekoga, ki tega od vas ne pričakuje. Čar božiča je tudi v tem, da nekoga opomnite, da ni popolnoma sam.
Naj vam bo udobno
Kje se počutite najbolj varno in udobno? Doma pričarajte toplo zatočišče, kamor se boste lahko skrili pred stresom in kaosom, ki ga prinesejo prazniki. Oblecite tisti udoben pulover, okrasite po svojem okusu, prižgite sveče ali si pripravite toplo kopel. Morda prostor odišavite s cimetom in klinčki.
Vrnite nazaj
Opomnite se, kako srečni ste lahko, ker imate streho nad glavo in čudovite ljudi ob sebi. Nekateri nimajo takšne sreče. Bodite dobrodelni in se preizkusite v prostovoljstvu, darujte oblačila ali naredite kaj drugega, kar bo nekomu pomagalo. Občutek bo izjemen.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?