Kaj se zgodi, če vsak dan pijete pivo?
Pivo je ena najbolj priljubljenih pijač po vsem svetu. Odrasli posamezniki si ga privoščijo po napornem delu, ob kosilu ali na druženju s prijatelji.
Vseeno pa ima redno pitje piva lahko nevarne posledice na telo.
Novinar ameriškega portala se je odločil, da bo vsak dan pil pivo. To so bile njegove ugotovitve ob koncu tedna.
Pivo me je nasitilo
"Prvi dan sem si pivo privoščil po delovnem dnevu. Moja izbira je bila IPA, ki je bistveno težja od 'lager' piv. Po pitju sem se počutil sitega, kljub temu, da še nisem jedel," pojasnjuje novinar.
Čeprav pivo res lahko povzroči občutek sitosti, lahko obenem tudi povzroča napihnjenost, težav z želodcem ter težav pri presnovi hrane.
"Zaradi občutka sitosti sem večerjal kasneje, kakor običajno. Nisem dobro spal, kar je lahko posledica piva ali poznejše večerje. Preostanek tedna sem pil pivo po večerji ali ob hrani," pravi.
Občutek utrujenosti in slab spanec
Se je tudi vam že zgodilo, da ste popili kozarec piva, nato pa ste občutili veliko utrujenost? Zaradi tega se lahko sicer odpravite spati prej, a obstaja tudi večja verjetnost, da se boste ponoči prebujali.
Ker pivo deluje kot naravni diuretik, boste lahko ponoči morali na stranišče, kar privede k še dodatnemu zbujanju.
Sproščenost
"Ne glede na to, ali sem pivo pil pred, med ali po večerji, je bila sproščenost očitna že po prvih požirkih in najbrž je to eden večjih razlogov, zakaj ljudje uživajo alkohol," pravi novinar.
Že večkrat je bilo dokazano, da lahko alkohol prispeva k sproščenosti, a pozor; ko učinki alkohola izzvenijo, lahko pride do izrazitejših občutkov tesnobe ali drugih neprijetnih občutkov.
Vsekakor je pomembno, da pivo in ostale alkoholne pijače uživate v zmernih količinah. Vsakodnevno uživanje ima lahko zelo slabe posledice tako na vaše fizično, kakor tudi mentalno zdravje.
Vir: n1info.hr
Morda bi vas zanimalo tudi:
dr. Ana Debevc Prašnikar o pomenu vitalnosti
V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami specialistka interne medicine, ki že vrsto let raziskuje načine, s katerim lahko podaljšamo mladostno delovanje našega telesa.
V pogovoru pa nam je Ana zaupala, zakaj je skrb za vitalnost tako zelo pomembna, kako zanjo poskrbimo, katere napake najpogosteje počnemo, katera živila delujejo pomlajevalno, kakšne prehranske dodatke izbrati zase, kakšno vlogo pri našem zdravju igra miselnost ter še veliko več.
Celotni epizodi prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?