Torej, kdaj lahko od prvega obroka v dnevu pričakujete energijo za cel dan, da vas bo nasitil in hkrati prebudil? Ali takšen zajtrk sploh obstaja?
Preverite tudi: POZOR: če proteinski prašek uživate TAKO, zelo ogrožate svoje zdravje! ali pa 5 lastnosti, ki nakazujejo, da ste 'stara duša'
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?